Как выбрать идеальный фитнес-клуб: 7 секретов, которые изменят вашу жизнь Ищете фитнес-клуб? Узнайте, как правильно выбрать идеальное место для занятий и не потеряться в море предложений! Секреты удачных тренировок и советы ...
Зимняя уборка в помещении: японские методы, которые изменят вашу жизнь Философия осуси: уборка как духовная практика В японской традиции существует понятие «осуси» — генеральная уборка, которая представляет собой нечто б ...
Хватит себя изводить: 3 способа заботы о себе, которые изменят вашу жизнь Узнайте, как внедрить self-care в повседневную жизнь! 3 ключевых аспекта заботы о себе для поддержания ресурса, снижения стресса и повышения продукти ...
Названы простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение с ...
Цельная пища: как простые продукты могут изменить вашу жизнь Цельная пища — это путь к здоровью и долголетию. Узнайте, какие простые шаги помогут вам улучшить питание и почувствовать себя лучше. ...
10 смелых нарядов, которые изменят взгляд на свадьбу — простые советы Красное, золотое, тёмно-зелёное — выбираем смелые цвета свадебного платья. Узнайте, как цвет влияет на атмосферу свадьбы и вашу индивидуальность. ...
Идеальные бомбочки для ванны своими руками: раскройте 5 главных секретов, которые изменят вашу кожу! Раскройте секрет идеальных бомбочек для ванны! Узнайте, как создать безопасный и эффективный состав в домашних условиях, чтобы ваша кожа сияла здоров ...
5 фактов из физики, которые облегчат вашу жизнь Если бы мы не прогуливали физику, наше пиво охлаждалось бы быстрее Что нужно сделать, чтобы быстро охладить напиток? Большинство людей скажут, что до ...
Секс с другом: 3 сценария, которые перевернут вашу жизнь Разбираемся, как секс с другом влияет дружбу и психику. Советы психологов, истории читателей и ответы на главные вопросы. ...
Чистый ужас: 3 знака зодиака, которые превратят вашу жизнь в «адреналиновую симфонию» скандала Почему Овны, Стрельцы и Раки часто устраивают скандалы? Астрологи раскрывают причины и дают советы, как ужиться с этими взрывными знаками. ...
Когда спину ломит: простые упражнения помогают снять боль и не довести поясницу до хроники Боль в пояснице – распространенная проблема, затрагивающая все возрастные группы. Хотя большинство эпизодов протекают без осложнений и проходят спонт ...
Эти советы изменят вашу кожу: топ-5 ошибок, расширяющих ваши поры Расширенные поры портят вид? Узнайте о 5 ошибках в уходе, провоцирующих их появление. Советы косметологов и дерматологов для гладкой кожи и безупречн ...
СМИ: Тело военнослужащего ВС РФ вернули из плена ВСУ без сердца Тело российского военнослужащего Евгения Сбоева, погибшего в плену на Украине, было возвращено России в ходе обмена, сообщает ТАСС ...
10 лайфхаков: как вырваться из рутины и вдохнуть жизнь полной грудью Чувствуете, как рутина затягивает? 10 лайфхаков помогут вырваться из замкнутого круга, вдохнуть новую жизнь и сделать первый шаг к мечте. Не откладыв ...
ТАСС: Киев вернул из плена тело российского военного без сердца В российских силовых структурах рассказали ТАСС, что в рамках обмена телами погибших военных между Россией и Украиной киевский режим вернул российско ...
ТАСС: тело российского военного вернули из украинского плена без сердца Тело российского военнослужащего Евгения С., погибшего в украинском плену, возвращено в ходе обмена, однако при вскрытии обнаружено отсутствие сердца ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровить ...
Эти 5 анализов могут спасти вашу жизнь: что проверить до 40 лет Профилактика как философия долголетия Современная медицина достигла невероятных высот в лечении заболеваний, но самым мощным оружием против серьезных ...
«Луки.Науки» сделает вашу жизнь спокойнее Упаковки продуктов в магазине пестрят разными, не всегда понятными аббревиатурами и указаниями. Одно из них - «без ГМО». Мы так привыкли к этим буква ...
Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после ...
2 упражнения по утрам, которые добавят 10 лет жизни: китайские долгожители делают их с 40 лет Первое упражнение: «Золотой петух стоит на одной ноге» Древнее упражнение из арсенала китайской медицины представляет собой балансирование на одной н ...
В декабре новые законы изменят жизнь россиян Пенсии проиндексируют, утильсбор на автомобили будут рассчитывать по-новому, к застройщикам ужесточат требования, а оценить банки поможет кредитный р ...
Нумерология: как каждое число влияет на вашу жизнь и удачу Нумерология показывает, как каждая цифра вашего документа формирует уникальный энергетический код. Узнайте, как вычислить личную удачу с помощью прос ...
Приседания со стулом и ещё три упражнения, которые нарастят мышцы лучше силовых тренировок Тренировки с собственным весом и функциональные тренировки становятся особенно важными после 50 лет. Они помогают улучшить подвижность, равновесие и ...
Новые законы изменят жизнь россиян с первого января С 1 января в России вступят в силу ряд законодательных новшеств. Так, увеличится сумма пенсии и МРОТа, вырастет прожиточный минимум, НДС, появятся но ...
Как входная дверь влияет на вашу жизнь — впустит деньги и удачу Многие не задумываются, что эта делать интерьера отвечает за достаток и благополучие в доме. ...
"Доверяй, но проверяй" - худший совет: в два счета разрушит вашу жизнь "Доверяй, но проверяй" - худший совет: в два счета разрушит вашу жизньПсихологи фиксируют тревожную тенденцию: каждый третий россиянин признается, чт ...
Положите это под скатерть на Новый год – Фортуна и свет придут в вашу жизнь в 2026 Про ГородПриметы на Новый год передаются из поколения в поколение, и многие верят: правильно подготовленный стол привлекает удачу и благополучие на в ...
Научный подход к дружбе: как семь друзей могут повлиять на вашу жизнь? Узнайте, как семь друзей могут изменить ваше восприятие счастья и внутреннего благополучия! Исследуйте их роли и влияние на психику и здоровье. ...
7 привычек, которые изменят 2026 год к лучшему Цифровая гигиена как основа ментального здоровья В эпоху постоянной связности умение управлять своим цифровым присутствием становится критически важн ...
Магия цифр: какое влияние номер мобильного телефона оказывает на вашу жизнь Правильная комбинация открывает для вас потоки энергии и поддерживает ваши цели, а «не ваш» номер блокирует и создает ощущение невидимого барьера в ж ...
Тайная жизнь в душе: какие растения превратят вашу ванную в люксовый спа-курорт? Узнайте, как растения в ванной комнате могут изменить ваше самочувствие и привлечь гармонию в вашу жизнь: 3 лучших вида для вашего микроклимата. ...
Эти номера спасут вашу жизнь: куда звонить, если новогодняя ночь пошла не по плану из архива "Про Город"Перед новогодними праздниками жители Марий Эл должны знать телефоны экстренных служб на случай непредвиденных обстоятельств. Эти ...
Косметологические процедуры, которые сделают вашу кожу моложе Старение кожи начинается после 25 лет, но его можно замедлить. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы оставаться молодой. ...
CO2 как удобрение: неожиданные секреты, которые изменят представление о климате Повышенный CO2 в воздухе — это двойственный меч: он ускоряет потепление, но и подкармливает растения, помогая им расти быстрее и впитывать лишний газ ...
Обручальные кольца: 5 секретов, которые изменят ваш выбор навсегда Современные обручальные кольца: от традиций к индивидуальности. Тренды года, материалы, дизайн, гравировка и советы по выбору идеальных символов любв ...
Пять открытий 2025 года, которые изменят медицину Медицина развивается стремительно — появляются все новые технологии, открытия и методы лечения. В 2025 году появились результаты исследований, которы ...
Простые привычки, которые практикуют успешные люди Для достижения профессионального и личного успеха не требуется исключительных способностей — во многом результат определяется регулярными действиями. ...
Рейтинг мужей 2026: кто из знаков Зодиака превратит вашу жизнь в сказку, а кто — в бесконечную проверку на прочность Какой знак зодиака сделает брак счастливым? Астрологический рейтинг мужей раскрывает секреты. Узнайте, с кем вас ждет тихая гавань, а с кем – страсть ...
5 неожиданных фактов о протеиновом порошке, которые изменят ваше мнение! Протеиновый порошок — не просто добавка, а мощный инструмент для женщин! Узнайте, почему белок важен для кожи, волос и контроля веса. ...
Эти вещи в доме крадут вашу энергию: 9 предметов, которые работают против вас Иногда необъяснимая усталость и ощущение, что годы бегут слишком быстро, кроются не в ритме жизни, а в привычной обстановке. Отдельные предметы в ква ...
Все ли собаки любят детей? Простые сигналы, которые покажут правду Думали, что собака счастлива рядом с ребёнком? Проверьте: она может сигналить о стрессе. Источник изображения: pit-lyubimchik.ru Наверное, нет ничего ...
Инсулиновое лицо: 5 продуктов, которые превращают вашу кожу в жирный блин к 30 годам Узнайте, какие продукты питания ускоряют старение кожи, разрушают коллаген и вызывают акне. Советы дерматолога и здоровая альтернатива для вашей крас ...
Овуляция и привлекательность: 5 фактов о женском запахе, которые изменят ваше представление об отношениях Ученые выяснили, как запах женщины во время овуляции влияет на мужчин. Открыты соединения, меняющие восприятие привлекательности и снижающие стресс. ...
Куры несутся зимой как летом: простые меры, которые реально работают В зимний период продуктивность несушек, как правило, падает. Но нашлись доступные методы ухода за птицей, благодаря которым яйценоскость удается не т ...
Как в детстве: три простые елочные игрушки, которые можно сделать своими руками В детстве каждая самодельная игрушка на елке казалась самой красивой. Сегодня это ощущение можно подарить и своим детям. Всего несколь ...
ИТ-конференция «МойОфис Призма изменений»: представим 12 новых технологий и продуктов, которые изменят офисное ПО МойОфис, ведущая российская продуктовая ИТ-компания, проведет 21 ноября 2025 года конференцию «МойОфис Призма изменений».... ...
Январь 2026: Космическая перезагрузка и 3 дня силы, которые изменят правила игры для каждого знака Январь 2026 года станет временем мощной перезагрузки. Узнайте, как использовать энергию звезд для достижения целей, избежать влияния ретроградного Ма ...
НДС, утильсбор и снижение доли китайских авто: три кита, которые изменят авторынок в 2026 году С января в России снова вырос утилизационный сбор, а ставка НДС увеличилась с 20% до 22%. Эксперты считают, что из ‑за этого китайские автопроизводит ...
Шампанское рекой — а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмелья В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на утро начинается жуткое похмелье, от которого голова звенит, словно ко ...
Утро начинается с тумана в салоне: простые приемы, которые убирают запотевшие стекла без лишних нервов Большинству водителей не понаслышке знакома проблема запотевания стекол в машине с приходом холодов. Однако не все знают, как справиться с неприятнос ...
Тревога стала фоновым шумом жизни: простые ритуалы, которые тихо возвращают опору и спокойствие Беспокойство стало для многих привычным фоном жизни. Оно копится исподволь, как городской шум за окном, и постепенно съедает душевные силы. Кто-то ск ...
Пара движений — и леска больше не боится холода: простые хитрости, которые спасут рыбалку даже в морозы Любители зимней рыбалки знакомы с такой проблемой, как замерзание лески. Но если ее обработать особым образом, будут не страшны морозы до -35 °C. ...
Тело нашли соседи: как закончила свою жизнь олимпийская чемпионка Петрусева Олимпийская чемпионка 1980 года, советская конькобежка Наталья Петрусева умерла в пятницу 28 ноября. Тело великой спортсменки нашли ее соседи недалек ...
Ваше тело предупреждает за год: ранние сигналы болезней, которые видят анализы Биохимические предвестники катастрофы Кровь — это не просто красная жидкость, циркулирующая по венам. Это сложнейший информационный носитель, содер ...
Тело не лжет: 10 повторяющихся жестов, которые выдают ваши истинные чувства Повторяющиеся жесты раскрывают истинные эмоции! Узнайте, как читать язык тела и понимать скрытые сигналы собеседника. 10+ привычек, которые вас выдаю ...
Тело против возраста: как сохранить форму после 40 — секреты, которые скрывают диетологи После 40 тело меняется, и старые методы похудения перестают работать. Узнайте, как перезагрузить метаболический двигатель, учитывая гормональный штор ...
Прощай, грудка: 5 мощных источников белка, которые сделают ваше тело лучше Узнайте, чем заменить куриную грудку, чтобы получить все необходимые аминокислоты, избежать нутритивного дефицита и разнообразить свой рацион в 2026 ...
5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще С 18 ноября по 1 декабря Dreame проводит «Чёрную пятницу». Это хороший повод присмотреть технику, которая возьмёт на себя часть бытовых забот и осво ...
5 неожиданных вопросов, которые помогут привести жизнь в порядок Ответы на них отнимут какое-то время, зато внесут ясность в повседневную неразбериху с целями и задачами. ...
Три новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Она поделилась с CNBC тремя привычками, кото ...
Как не уснуть за рулем: гаджеты и приемы, которые спасут жизнь водителю Любой, даже самый опытный и профессиональный водитель однажды может заснуть за рулем. «Чаще всего причиной засыпания за рулем я ...
Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Однако исследования показывают, что продлить жизнь и замедлить старение гораздо проще, чем кажется. Главное — изменить свое поведение, а не тратить д ...
Жизнь в золотой клетке: 10 вещей, которые запрещено делать Кейт Миддлтон На первый взгляд кажется, что жизнь принцессы Уэльской похожа на сказку: она замужем за принцем, живет во дворце, блистает на приемах в дизайнерских ...
Почему мы боимся перемен: 4 ошибки мышления, которые мешают менять жизнь Почему мы застреваем на месте и сами себе мешаем жить по-новому: разбор мыслительных ловушек, в которые попадает каждый. Источник изображения: pronov ...
Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться ...
Короткий собачий век: 7 полезных правил, которые могут продлить вашей собаке жизнь Прогород Удивительно, как этот короткий собачий век успевает вместить столько обожания, преданности и совместных историй. Они живут, кажется, одним д ...
Возродятся из пепла: Глоба назвала два знака, которые перевернут жизнь с ног на голову в декабре Возродятся из пепла: Глоба назвала два знака, которые перевернут жизнь с ног на голову в декабреДекабрь станет месяцем неожиданного возрождения. Два ...
«Ленивое» лечение хронического панкреатита: Гуру-медик создал новый метод борьбы с болезнью Боль можно унять одой рукой. Голодание и самомассаж за 3 дня снимут воспаление. Главный принцип лечения — возобновить кровоснаб ...
"Почему ремонт не сделаешь?": вот что происходит с женщинами, которые всю жизнь живут со старыми обоями на стенах Нейросеть «Почему ремонт не сделаешь?» — этот вопрос звучит как безобидное любопытство. На деле же он часто превращается в социальный упрёк, в молчал ...
Сладкая жизнь 2026: 10 десертов без сахара, которые лечат ваш мозг и омолаживают кожу изнутри Узнайте, как наслаждаться сладким без вреда для фигуры и здоровья! Секреты натуральных подсластителей, Raw-десертов и анти-эйдж рецептов от экспертов ...
Да хоть завтра: советские традиции, которые мне хочется вернуть в современную жизнь — полезные и приятные привычки Представьте сцену: человек листает 500 каналов в поисках, на что бы отвлечься, и ворчит, что смотреть нечего. А с кухни ему подсказывают: «Встань в 1 ...
Три знака зодиака, которые в 2026 году начнут новую жизнь — перемены будут быстрыми, но счастливыми Некоторые знаки зодиака войдут в Новый год словно в новый сезон своей жизни — с шансами, которых раньше им не давала сама Вселенная. ...
В Фикс Прайсе нашла классные гаджеты, которые упростили мою жизнь: собрала топ‑9 незаменимых помощников для дома Прогород Заходишь иногда в Fix Price за мелочевкой, а выходишь с ощущением, что провел разведку в тылу у прогресса. Магазин давно перестал быть прост ...
Три знака зодиака, которые в 2026 году начнут новую жизнь, — перемены будут быстрыми, но счастливыми Некоторые знаки зодиака войдут в Новый год словно в новый сезон своей жизни — с шансами, которых раньше им не давала сама Вселенная. ...
Почему красивое тело и здоровое тело не всегда одно и то же Как избавиться от навязчивых мыслей о вашем весе? Узнайте, какие формулы обманчивы и как найти баланс без жестких диет. ...
Мостовой готов к менеджерской работе в «Спартаке»: «Кого у нас только не было, но не выдающихся людей, которые отдали футболу жизнь» Бывший полузащитник «Спартака» Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» заявил о готовности к работе в руководстве красно-белой команды. ...
ВС РФ сорвали три попытки ВСУ вырваться из окружения в Димитрове Российские военные смогли сорвать три попытки формирований 79-й десантно-штурмовой бригады и 38-й бригады морской пехоты Вооруженных сил Украины (ВСУ ...
Роша - о голе Воробьёва: «Я чуть не упал с дивана!» Экс-футболист московского ЦСКА Виллиан Роша рассказал о своей реакции на гол нападающего «Локомотива» Дмитрия Воробьёва в ворота голкипер ...
Нигматуллин о бывшей жене: «Обычным людям не понять, каково это: потерять 120 млн, на которые работал всю жизнь. Общественность говорила: «Да ладно тебе, еще заработаешь» Бывший вратарь сборной России Руслан Нигматуллин высказался касательно потери денег из-за разбирательств с бывшей женой. Ранее сообщалось, что Елену, ...
Пушилин: у боевиков ВСУ практически нет шансов вырваться из Димитрова Глава ДНР отметил, что украинские боевики боятся массово сдаваться в плен из-за страха быть убитыми своими командирами. ...
ВС РФ сорвали пять попыток ВСУ вырваться из окружения в Димитрове Вооружённые силы России сорвали попытки ВСУ вырваться из окружения в населённом пункте Димитров Донецкой народной республики (ДНР) ...
ВС РФ уничтожили до 3 тыс. солдат ВСУ, пытавшихся вырваться из Купянска — силовики Российские войска уничтожили до 3 тысяч украинских солдат и почти 900 единиц техники за время попыток ВСУ вырваться из Купянска. Об этом ТАСС сообщил ...
Орлова об отмене Долиной: "Удобно быть судьей с дивана" Певица и телеведущая Ольга Орлова в Telegram-канале заступилась за народную артистку России Ларису Долину после отмены. По мнению Орловой, нет ничег ...
В каких случаях можно обращаться к нотариусу, не вставая с дивана? За первые 11 месяцев 2025 года нотариусы совершили 2,3 млн действий в удаленном формате, после обращения к ним с заявлением по Сети. Это вдвое больше ...
ВС России уничтожили до 3 тыс. солдат ВСУ за время попыток вырваться из Купянска Российские войска уничтожили до 3 тыс. украинских солдат и почти 900 единиц техники при попытках ВСУ вырваться из Купянска, сообщили в российских сил ...
ВС России уничтожили до 3000 боевиков ВСУ, пытавшихся вырваться из Купянска В российских силовых структурах заявили ТАСС, что бойцы ВС России уничтожили до 3 тыс. украинских оккупантов, а также порядка 900 единиц техники в хо ...
Российские военные пресекают попытки ВСУ вырваться из окруженного Димитрова Бойцы Вооруженных сил Украины (ВСУ) пытаются вырваться из окруженного Димитрова (украинское название — Мирноград), но шансов у них практически нет. ...
Российские военные заявили о срыве попыток ВСУ вырваться из окружения в Димитрове Российская армия пресекла семь попыток украинских военных вырваться мелкими группами из кольца окружения в Димитрове (Мирнограде), сообщил в субботу ...
Усталость не дает встать с дивана: в этом могут быть виноваты майонезные салаты Доктор Михаил Кутушов перечислил россиянам самые вредные блюда, присутствующие на столе в новогодние праздники. ...
Ловушка «третичного дыма»: Наталья Лаврентьева о том, почему ваши дети болеют из-за старого дивана и обоев Третичное курение – это невидимая угроза, скрытая в доме. Узнайте, как токсичные вещества оседают на поверхностях, отравляя воздух которым дышат дети ...
Роша о курьезном голе Воробьева в ворота ЦСКА: «Чуть не упал с дивана! Я бы даже не успел добежать» Бывший защитник ЦСКА Виллиан Роша в интервью «СЭ» отреагировал на гол нападающего «Локомотива» Дмитрия Воробьева в ворота голкипера армейцев Владисла ...
Этот простой раствор вытянет грязь из дивана: всего 2 ложки в воду — метод с мощным эффектом С течением времени даже дорогой диван теряет свою привлекательность. Обивка становится тусклой, оседает пыль, появляются случайные пятна. В итоге меб ...
Как формируется кассовый чек, если покупатель выбрал модель дивана в салоне, а оплату произвел через приложение банка по реквизитам Письмо Федеральной налоговой службы от 28 ноября 2025 г. N ЗГ-2-20/18259@ “О рассмотрении обращения” ...
Михайлов: снайперши из ВСУ не доживают до плена К украинкам из ВСУ, попавшим в российский плен, относятся нормально, однако среди женщин-военных именно снайперши ВСУ реже всего доживают до плена, с ...
Физические упражнения помогут вам “пробудить” мозг Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа бы ...
Петербург освободят из снежного плена к 12 января К началу рабочей недели дворы и территории возле станций метро в Северной столице должны быть очищены от снега. Соответствующее поручение дал вице-гу ...
В Нигерии из плена сбежали 50 похищенных школьников Спастись и вернуться к своим семьям удалось 50 школьникам, ранее похищенных из католической школы на северо-западе Нигерии. 50 детей, которых похитил ...
Из ледяного плена на Волге спасли косулю Днём 17 января в Балакове Саратовской области сотрудники МЧС провели необычную спасательную операцию на акватории Волги.Во время профилактического ре ...
От Синди до Эль: эффективные упражнения для идеального тела за месяц Узнайте, как супермодели Синди Кроуфорд и Эль Макферсон поддерживают свою фигуру с помощью простых тренируемых привычек и коротких домашних комплексо ...
Освобожденный из азербайджанского плена арцахец нуждается в медобследовании Освобождённый из азербайджанского плена арцахец Вагиф Хачатрян нуждается в медицинском обследовании, сообщает портлал «Новости — Армения». ...
Застрявший на Чукотке теплоход освобожден из ледового плена Теплоход "Мария", который в начале январе застрял во льдах у берегов Чукотки, выведен на чистую воду, сообщил "Интерфаксу" представитель Дальневосточ ...
МЧС дало инструкцию по спасению автомобиля из снежного плена Специалисты подчёркивают первостепенную важность безопасности. "Выхлопную трубу [очищаем] в первую очередь. Это вопрос жизни", – предупреждают ...
CNN: 50 похищенных в Нигерии учеников смогли сбежать из плена В Нигерии 50 из более 300 похищенных боевиками учеников смогли сбежать из плена. ...
Психолог назвала упражнения для ментальной перезагрузки в новогодние каникулы Новогодние праздники являются периодом замедления, однако внутренняя усталость после напряженного декабря ощущается многими. Для полноценного отдыха ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмеша ...
Для формы. Названы упражнения от деменции, инфаркта и артроза для 60-летних О важности спорта говорят часто и много. Особенно необходима физическая активность для пожилых людей. Хотя как раз люди после 60 лет нередко сопротив ...
Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков Современная культура сделала работу частью идентичности: мы больше не «ходим» на работу — а живем на ней и ею. Конечно, технологии упростили коммуник ...
Апперкот болезням. Базовые боксёрские упражнения для любого возраста Скучный фитнес с его многократными повторениями одних и те же упражнений навевает зевоту? Попробуйте бокс – и скучать вам точно не придётся. А выгод ...
Физические упражнения "отнимают" энергию у опухолей, замедляя их рост Физическая активность может замедлять рост опухолей у мышей, перенаправляя глюкозу — главный источник энергии раковых клеток — в мышцы. Это показало ...
В Красноярском крае экипаж ДПС освободил скорую из снежного плена В Назаровском округе экипаж ДПС выручил бригаду скорой помощи, оказавшуюся в снежном плену. ...
В Госдуме оценили систему карусели ВСУ для освобожденных из плена бойцов Командование Вооруженных сил Украины (ВСУ) демонстрирует свое равнодушие к жизням военнослужащих, которые попали в плен по тем или иным причинам. Об ...
50 из 300 похищенных в Нигерии школьников смогли сбежать из плена террористов В Нигерии 50 учащихся католической школы Святой Марии в штате Нигер сумели сбежать из плена после нападения вооруженных преступников. Об этом сообщил ...
Сибиряк спас более десятка косуль из ледяного плена Стадо косуль удалось спасти из ледяного плена благодаря жителю Карасука Новосибирской области Илье Зайцеву и его товарищу. Операцию по спасению живот ...
«Живем в палатках». Удивительные откровения туриста из «плена» в Сокотре Группа российских туристов застряла на острове Сокотра после внезапной отмены всех рейсов. Хотя первый самолёт за неделю должен вылететь 7 января, дл ...
В России прокомментировали систему карусели ВСУ для освобожденных из плена бойцов Командование Вооруженных сил Украины (ВСУ) демонстрирует свое равнодушие к жизням военнослужащих, которые попали в плен по тем или иным причинам, зая ...
Вернувшийся из плена полковник ВВС Украины призвал к баллистическим ударам по РФ Бывший полковник военно-воздушных сил Украины Роман Свитан, которого вернули по обмену в Киев, призвал к ударам баллистическими ракетами по России. К ...
Спасатели эвакуировали из снежного плена в Саратовской области 200 человек Среди них — полсотни детей. Непогода накрыла регион внезапно: штормовой ветер и метель парализовали движение на шести федеральных трассах. Десятки ма ...
Особый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражнения Американские специалисты в рамках нового исследования с участием добровольцев от 18 до 50 лет пришли к выводу, что ускорению работы мозга способствую ...
Уролог рассказал, когда упражнения Кегеля бесполезны при недержании мочи Упражнения Кегеля помогают лишь на самых ранних стадиях недержания мочи и далеко не во всех случаях могут решить проблему. Об этом "Газете.Ru" расска ...
Алгоритмические упражнения: РКН будет фильтровать трафик с помощью машинного обучения Роскомнадзор (РКН) планирует создать и внедрить механизм фильтрации интернет-трафика с использованием инструментов машинного обучения в этом году. На ...
Ученые из КНР выявили лучшие упражнения для снижения риска ранней смерти Команда ученых из США и Китая изучила данные 70 725 женщин и 40 648 мужчин и выявила лучшие физические упражнения для снижения риска ранней смертност ...
После 50 — не спад, а новый ресурс: зачем женщинам упражнения с нагрузкой После 50 лет тело женщины меняется быстрее, чем кажется: кости теряют плотность, мышцы — объем, а привычные кардиотренировки перестаю ...
С точки зрения анатомии смысла нет: массаж и упражнения не избавят от насморка Доктор Дмитрий Шубин заявил, что никакие «суперупражнения» из соцсетей не помогут избавиться от насморка, пишет «КП». ...
Косатка, пережившая год плена, удивила учёных своим возвращением в стаю История косатки по имени Зена началась как очередной тревожный сюжет о животных в неволе, а закончилась сценой, в которую трудно поверить даже специа ...
В МИД сообщили о возвращении в Россию около 2,3 тысячи военнослужащих из украинского плена В рамках договоренностей, достигнутых на переговорах с Украиной в Стамбуле, России удалось вернуть на родину около 2,3 тысяч ...
Корабль ТОФ вызволил судно с 18 моряками из ледового плена в Беринговом море "Евпатий Коловрат" пришел на помощь гражданскому судну, перевозящему уголь для жителей Чукотки ...
Военный ледокол выводит из ледового плена застрявший на Чукотке теплоход Военный ледокол "Евпатий Коловрат", вышедший из порта Петропавловск-Камчатский, приступил к выводу теплохода "Мария" из ледового плена на Чукотке, со ...
«Хотели кувалдой забить»: освобожденный из плена рассказал о жестокости боевиков ВСУ Международный общественный трибунал по преступлениям украинских неонацистов, в который входят представители гражданского общества из 35 стран, обнаро ...
Полуостров невезения // В российский прокат вышел фильм «Побег из плена» На экранах — «Побег из плена» (Prisoner of War) Луиса Мэндилора со Скоттом Эдкинсом в главной роли. Михаил Трофименков испытал сладкую ностальгию по ...
Сгоняю вмятины от бретелек за неделю: 3 женских упражнения — и спина становится идеальной Эта простая гимнастика поможет подтянуть верхнюю часть спины, убрать "гармошку" под лопатками ...
Хотите выглядеть моложе ровесниц? 3 упражнения для мгновенной подтяжки овала лица Потратьте всего пять минут в день, чтобы вернуть лицу тонус без радикальных вмешательств ...
В Одессе зверски избили и пытались снова мобилизовать морпеха ВСУ после плена В Одессе 4 декабря сотрудники ТЦК попытались силой мобилизовать морского пехотинца Романа Покидько. Мужчину, недавно освободившегося из российского п ...
Обмен, арест, штурм: Как солдат ВСУ после плена запускают в «карусель» войны Украинские власти выстроили систему повторного вовлечения военнослужащих, вернувшихся из плена, после процедур обмена. Эту схему называют «каруселью» ...
Без воды и еды. Тысячи россиян встречают Новый год в 55 поездах из-за снежного плена на Кубани Пассажиров почти весь день не кормили, а информация о ЧП появилась только после массовых жалоб ...
Почему живот «торчит» даже у худых: Тренер раскрыла неочевидную причину и назвала рабочие упражнения Плоский живот – не только про пресс и диеты. Фитнес-тренер DDX Fitness Алёна Аверьянова рассказала Life.ru, почему осанка и отёчность напрямую влияют ...
Как понять, что кто-то читает вашу переписку в MAX Если вы пользуетесь мессенджером MAX, полезно знать один простой факт. Он, как и любой современный мессенджер, позволяет понять, не получил ли кто-то ...
ИИ научился предсказывать вашу зарплату на год Алгоритмы знают о вас больше, чем вы думаете Современные технологии искусственного интеллекта достигли поразительного уровня точности в предсказании ...
В РЖД изменят правила посадки в поезд В ближайшее время ОАО «Российские железные дороги» (РЖД) внедрит возможность посадки в поезд по биометрическим данным. Об этом сообщил замгендиректор ...
В Сарапуле изменят маршрут автобуса № 31 Сарапул. Удмуртия. Администрация города Сарапула вынесла на общественное обсуждение два новых варианта маршрута автобуса № 31.Выбрать наиболее удобну ...
В РФ изменят правила прохождения диспансеризации Теперь при обследовании также необходимо будет сдавать анализы на гепатиты и ВПЧ. ...
На «Евровидении» изменят правила голосования Международный песенный конкурс «Евровидение» изменит правила голосования после скандала вокруг Израиля ...
Бюджет Орла изменят в последний раз Проект внесения поправок представила мэрия. Фото: ИА «Орелград» Мэр города Орла внес на рассмотрение депутатов Орловского горсовета, вероятно, послед ...
В Омске изменят стандарты образования для старшеклассников С 1 сентября 2027 года ученики 10–11 классов будут обязаны осваивать новые стандарты образования, включая обязательное изучение 13 предметов и углубл ...
Что делать, если на парковке поцарапали вашу машину? Количество транспорта на дорогах растет с каждым годом. Также увеличивается число ДТП на парковках и проездах в узких дворах, которые не предусмотрен ...
Зависимость от сахара: как это влияет на вашу концентрацию и стресс Сладкая привычка может стать источником серьезных проблем с памятью. Узнайте, как сахар влияет на мозг и что делать для его защиты. ...
Что делать, если вашу машину повредили фейерверком Обращение в ГИБДД не поможет, если повреждение автомобиля произошло из-за фейерверка, пока машина стояла припаркованной. Об этом сообщил руководитель ...
Как развить интуицию. Простые советы Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательного анализа или логических рассуждений. Интуицию часто называют предч ...
Гимнастика для глаз не лечит зрение: что на самом деле могут и не могут упражнения Распространенный миф гласит, что специальные упражнения способны вылечить близорукость или дальнозоркость. Но офтальмолог Ангелина Казанцева в беседе ...
В Йошкар-Оле троллейбусы изменят маршруты из-за ремонта канализации "Про Город" С 28 ноября по 6 декабря в Йошкар-Оле будет ограничено движение транспорта на улице Панфилова в связи с капитальным ремонтом канализацион ...
Бакуров — об инциденте с Большуновым: «Я не жду извинений, ситуацию они не изменят» Лыжник Александр Бакуров прокомментировал инцидент с Александром Большуновым во время полуфинала спринта свободным стилем на первом этапе Кубка Росси ...
Некоторые электрички в конце декабря изменят расписание В Ярославской и Костромской областях в конце декабря и в начале января некоторые пригородные поезда изменят расписание. Как сообщили в СЖД, утрен ...
Ряд маршрутов изменят движение из-за ремонта моста в Пятигорске В Пятигорске запланирован ремонт моста по проспекту Калинина через реку Подкумок. На это время ряд маршрутов изменят свой путь движения. Подробную ин ...
В Московской области изменят правила частной застройки Госдума приняла в первом чтении законопроект о введении в Московской области на три года экспериментального порядка регистрации индивидуальных жилых ...
Новые учебники изменят уроки костромских школьников Учебники по естественно-научным предметам планируют разработать до 2027 года В Москве прошло Общее собрание членов Российской академии наук, котор ...
Жаркий понедельник: Овен, Лев и Козерог изменят принципам Проверка для зодиаков станет сюрпризом, но некоторым сыграет на руку. Понедельник, 4 мая, станет поворотным в жизни ТОП-3 зодиак ...
Ротенберг о мастер-классе для России U16: «Ребята с максимальной концентрацией выполняли упражнения. Такие встречи дают игрокам правильные ориентиры. Продолжаем работать Первый вице-президент ФХР и главный тренер «России 25» Роман Ротенберг высказался о мастер-классе для сборной России U16. «Отлично поработали на маст ...
Как гиалуроновая кислота меняет вашу кожу: 5 удивительных эффектов Как работают добавки с гиалуроновой кислотой и стоят ли ожиданий? Узнайте о секретах, которые помогут восстановить увлажненность и упругость кожи. ...
Свет победит электронику: солнце и ИИ заменят всю вашу технику Тензорные операции — сердце искусственного интеллекта. Это математические вычисления, которые позволяют нейросетям распознавать лица, понимать речь и ...
Хна, маркеры, стразы: как временные татуировки подчеркивают вашу индивидуальность Временные татуировки: хна, маркеры, стразы. Как безопасно создать модный образ? Секреты нанесения, стойкости и выбора материалов от экспертов боди-ар ...
Тайны зодиака: как 12 знаков формируют вашу личность и судьбу Каждый знак зодиака содержит скрытые силы, которые влияют на вашу жизнь. Узнайте, как с помощью астрологии понять себя и окружающих! ...
8 эстетических операций, душащих вашу красоту: риск или мода? Стремясь выглядеть идеально, многие идут на риск. Узнайте о восьми самых спорных операциях, которые могут стоить здоровья и красоты. ...
СК напоминает простые правила при катании на тюбинге В новогодние каникулы многие родители с детьми берут надувные сани и отправляются на прогулку.Эти минуты радости могут стать ещё безопаснее, если соб ...
Как не вылететь на обочину в гололед: простые правила В Петропавловске-Камчатском за сутки выпало снега в четыре раза больше нормы, что вызвало массовые аварии, по информации СМИ. Старший преподаватель к ...
Как выбрать качественную незамерзайку: простые советы Вице-президент Национального автомобильного союза Антон Шапарин посоветовал проверить качество стеклоомывающей незамерзающей жидкости, заморозив небо ...
Как хоботок комара и 3D-печать изменят медицину и промышленность будущего Камар перестает быть просто назойливым жужжащим кровососущим. Изображение: Newatlas В последнее время мы уже привыкли к тому, что почти все можно нап ...
Почтовые отделения ЕАО изменят график работы в Новогодние каникулы 1, 2 и 7 января станут выходными днями для большинства отделений Почты России. В эти дни почтальоны не будут разносить письма и периодические печатны ...
В центре Омска на 11 дней изменят маршруты автобуса и троллейбуса В связи с перекрытием улицы Ленина автобус № 73 и троллейбус № 8 изменят свои маршруты. ...
Володин: С декабря в РФ изменят миграционные правила и поддержку граждан Спикер Госдумы Вячеслав Володин напомнил, что в декабре 2025 года в России изменят миграционные правила и поддержку граждан ...
Будущее хешкрекинга. Как ИИ и квантовые компьютеры изменят перебор паролей Для подписчиковСегодня разберемся с двумя самыми популярными страшилками журналистских заголовков: квантовые компьютеры вот‑вот взломают всю криптогр ...
В Зашекснинском районе пять автобусов чуть изменят маршрут С 19 января изменятся маршруты автобусов № 18, 25, 25а, 27, 27э, 31 и 39. Изменения связаны со строительством новой теплосети. ...
Новые интерактивные кубики Lego создавались 9 лет и изменят мир конструкторов Он светится, издает звуки и понимает что вообще происходит. Изображение: Newatlas На завершившейся выставке CES 2026 компания Lego представила систем ...
Из-за взрыва частей ракеты в Воронеже изменят маршрут автобусов Вести ПК. Днём 22 ноября, в субботу, в Воронеже временно скорректируют маршруты четырех городских автобусных линий из-за проведения работ специалиста ...
Турецкие авиакомпании временно изменят расписание полетов в Ирак Турецкие авиакомпании изменили расписание полетов в Ирак с ночного на дневное, но рейсы между двумя странами выполняются на регулярной основе. Об это ...
ИИ и дети без гражданства: какие технологии изменят мир в 2026 году Гуманоидные роботы, виртуальные «ИИ-подруги» и технологии, которые еще недавно казались экспериментами, в 2025 году стали часть ...
В Курской области изменят правила предоставления земли льготникам В Курской области готовят важные изменения для льготников. Скоро многодетные семьи и участники СВО получат право выбирать, в каком именно районе или ...
Элита порадуется. Эксперт Белхароев: Что изменят события в Венесуэле Захват спецназом США президента Венесуэлы Николоса Мадуро никак не скажется на российской экономике, но может сильного огорчить Кубу, Боливию и други ...
Зеленский выпросил у Макрона сразу 100 истребителей: что они изменят на поле боя Военкор Коц: французские истребители Rafale не подарят Киеву превосходство в воздухе ...
В 2026 году российские гостиницы изменят правила бронирования С 1 марта 2026 года в России начнут действовать обновлённые правила оказания гостиничных услуг и услуг других средств размещения. Как сообщил програм ...
В Омске из-за Рождественского полумарафона изменят маршруты автобусов и троллейбусов С 6 по 7 января закроют улицу Ленина, на участке от улицы Интернациональной до площади Победы, включая Соборную площадь. ...
«Уральские авиалинии» изменят правила провоза ручной клади Авиакомпания «Уральские авиалинии» с 1 февраля увеличит габариты ручной клади, которую можно брать на борт самолетов. Читать далее ...
Костромским детям до 14 лет изменят правила выезда в четыре страны С 20 января для поездок в Беларусь, Абхазию, Киргизию, Казахстан и Южную Осетию детям до 14 лет понадобится загранпаспорт. Въехать в эти страны тольк ...
В Пермском крае изменят процедуру записи на приём к врачам В Пермском крае внесут изменения в работу сервиса записи на приём к врачам в государственные медицинские учреждения. ...
В Тульской области изменят правила установки детских площадок В Тульской области пересмотрят принцип строительства детских площадок. Такое поручение дал глава региона Дмитрий Миляев в ходе встречи с сельскими ст ...
Моуринью: «Команды, которые побеждают, — это те, которые инвестируют больше всего» Главный тренер «Бенфики» Жозе Моуринью отметил важность инвестиций в современном футболе. ...
Худейте и молодейте: 6 продуктов, которые сжигают жир во сне, и еще 10, которые не дадут постареть раньше времени Нужно просто знать, чем питаться, чтобы не набирать лишний вес и выглядеть моложе ...
Новый хитрый способ узнать всю вашу подноготную запущен в рунете Фото: Unsplash Мошенники начали собирать личные данные россиян под предлогом новогодних праздников. Об этом пишут «РИА Новости». Согла ...
Манка для красоты: как витамины в каше преобразят вашу кожу и волосы Манная каша: польза или вред? Узнайте о скрытых преимуществах и противопоказаниях любимой с детства каши, рецепт для здоровья и красоты. Кому стоит е ...
Как нижнее белье в стиле Мэрилин Монро проектирует вашу уверенность Мода и эталон красоты - все это преходящее, но есть женщины, которые остаются вне времени и моды. Образ Мэрилин Монро превратился в один из самых рас ...
Названы простые движения для облегчения боли в пояснице Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что людям с хронической болью в пояснице может помочь простой подход — повторное обучение базовым дв ...
Названы простые способы снять боль в спине Снять боль в спине можно пятью способами: настроить под себя рабочее место, делать перерыв в работе каждые 30–40 минут на небольшую прогулку по офису ...
15 фраз для обретения уважения: простые шаги к взаимопониманию Уважение — не врожденное чувство, а социальная валюта. Узнайте, какие 15 фраз помогут вам наладить отношения и защитить личные границы. ...
Как грамотно общаться с людьми, которые вас ни во что не ставят: 5 действенных приёмов, которые помогают легко выйти в "дамки" Шедеврум Сталкивались с ощущением, что собеседник разговаривает сквозь вас? Бросает небрежные реплики, перебивает, а его взгляд говорит красноречивее ...
От офиса к космосу: CEO OpenAI рассказал, как технологии изменят карьерные возможности Сэм Альтман, CEO OpenAI, представил оптимистичный сценарий будущего рынка труда, связанного с развитием искусственного интеллекта. ...
Пороговые значения: как новые правила АПЛ изменят индустрию объемом в £3 млрд Представители 20 клубов Английской Премьер-лиги (АПЛ) провели собрание, на котором отказались от введения потолка зарплат в лиге, но приняли другое р ...
ОГЭ, выплаты и СВО: Какие законы изменят жизни миллионов россиян в январе С января 2026 года в России вступает в силу ряд важных социальных и экономических законов, включая значительное повышение минимального размера оплаты ...
В Приморье изменят правила компенсации льготного проезда на железнодорожном транспорте Законодательное Собрание Приморского края изменило правила компенсации проезда в поездах дальнего следования для льготных категорий пассажиров, сообщ ...
Долой издержки: Как новые правила для мигрантов изменят рынок труда Государство сейчас стремится в сторону организации бесшовного подбора иностранных работников - это будет и дешевле, и проще, рассказал НСН Гарри Мура ...
Электрички в Тверской области изменят график движения в новогодние праздники В новогодние каникулы, который начнутся уже в грядущую среду, пригородные поезда в Тверской области изменят свой график движения. Об этом сообщили в ...
Новые правила для гибридов и правого руля: ГОСТ для автомобилей изменят Центральный научно-исследовательский автомобильный институт (НАМИ) приступил к разработке изменений методики оценки соответствия автомобилей. Это свя ...
РИА Новости: гостиницы в 2026 году изменят правила бронирования номеров С 1 марта 2026 года в России вступят в силу новые правила предоставления гостиничных услуг, упрощающие процесс заселения и отмены бронирования. ...
В Курской области изменят порядок оповещения при угрозе атаки беспилотников В Курской области оперштаб принял решение скорректировать систему информирования жителей при опасности атаки БПЛА. Изменения связаны с нестабильной р ...
Автобусы, трамваи и метро изменят график работы в праздники в Екатеринбурге Весь общественный транспорт Екатеринбурга 31 декабря будет работать до 22:00 (метро — до 01:00), а 1 января — по расписанию первого дня нового года. ...
В Челябинске изменят схему движения транспорта на проспекте Победы. Схема В Челябинске на десять дней запустят временный автобус КМ4 по проспекту Победы от Каслинской до Чичерина. Читать далее ...
Роман Ротенберг: «Упражнения из «Формулы-1» мне посоветовал Юрзинов. Оттуда идет связь: скорость, принятие решений. Этому наши мэтры меня научили, я сам ничего не придумывал» Главный тренер сборной «Россия 25» Роман Ротенберг рассказал о применении методик из «Формулы-1». Российская сборная выиграла Кубок Первого канала в ...
Уникальное послание Папы Римского: не позволяйте ИИ делать вашу домашнюю работу У Папы Льва XIV есть новое, уникальное послание. Понтифик предупредил, что искусственный интеллект может быть полезным инструментом обучения, но его ...
Россиянам объяснили, кто несет ответственность, если на вашу машину упала сосулька Если на вашу машину упала сосулька, прежде всего включите аварийную сигнализацию, установите знак аварийной остановки. Затем вызовите сотрудников ГИБ ...
Забудьте эти 7 устаревших гаджетов: они тормозят вашу домашнюю сеть и угрожают безопа Ваша домашняя сеть может работать как часы, но скрытые риски поджидают за углом из-за устаревших устройств. В 2025 году некоторые роутеры и точки дос ...
Лица-подушки: почему гонка за вечной молодостью стирает вашу индивидуальность В погоне за вечной молодостью знаменитости становятся жертвами пластики. Исследуем, как потеря индивидуальности и внутренние конфликты влияют на выбо ...
Вашу няню переманили? Психологи рассказали, как Sitter Stealing влияет на детей Что такое sitter stealing и как пережить уход няни? Узнайте о влиянии на ребенка, причинах и способах защиты от переманивания. Советы психологов и оп ...
Живучая подвеска, простые моторы — добротный кроссовер за миллион! Эксперт «За рулем» Сергей Зиновьев составил рейтинг самых выносливых субкомпактных кроссоверов. Такие машины можно смело (с учетом всесторонней прове ...
Бессонница больше не приговор: простые техники для быстрого отхода ко сну Многие люди после 60 лет жалуются на проблемы со сном. А иногда они проявляются и раньше. Речь о долгом засыпании, частых ночных пробуждениях и пр. Н ...
Простые способы вернуть прозрачность запотевшим автомобильным стеклам С приходом дождливой осени и зимних морозов автомобильные стекла все чаще покрываются плотной пеленой конденсата. Главные виновники этого – резкий пе ...
Вот почему нам нравятся простые и понятные изображения — PNAS Nexus Наше чувство "красиво/некрасиво" может быть не только делом вкуса, но и вопросом экономии ресурсов мозга. Есть данные, что изображения, которые зрите ...
Возраст меньше. Названы 4 простые привычки, омолаживающие мозг на 8 лет Молодость мозга — залог его здоровья. Ведь чем старее орган, тем больше он подвержен развитию патологических состояний, таких как, например, деменция ...
Как убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройности Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоро ...
Как восстановить режим после праздников: эти простые шаги наладят ваш сон С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, расск ...
Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразы Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существуе ...
8 лучших птиц для содержания в квартире: тихие и простые в уходе Эти 8 тихих птиц идеально подходят для квартиры и не сведут с ума ни вас, ни соседей. Источник изображения: flamingo.be Жить в квартире и мечтать о п ...
Учёные связали простые изменения привычек с продолжительностью жизни Незначительные изменения привычек, связанные со сном, питанием и физической активностью, могут увеличить продолжительность жизни, следует из выводов ...
Как намотать гирлянду «Роса» на елку: простые и красивые способы Гирлянда «Роса» сегодня — это один из самых популярных способов украсить елку, который задает настроение всему интерьеру. Читать далее ...
Почтовые отделения в Брянской области изменят график работы в новогодние праздники 31 декабря, 1, 2 и 7 января для большинства из них станут выходными. 30 декабря и 6 января почтовые отделения закончат работу на час раньше. Почтовые ...
Почтовые отделения Тюменской области изменят график работы в новогодние праздники 31 декабря и 1 января станут выходными. В эти дни почтальоны не будут разносить почтовые отправления и периодические печатные издания. Пенсии и пособ ...
Конец моде на экстремальные черты — в Великобритании изменят морды мопсов и бульдогов Внешний вид мопсов, а также французских и английских бульдогов в Великобритании может измениться в течение следующих 10 лет в связи с ужесточением за ...
Пропавшие продукты СССР, которые и сейчас были бы популярны: 5 лучших продуктов, которые невозможно забыть - вкус нашего детства прогород Очередь за мороженым. Жара. В руке зажаты две десятирублевые бумажки. Этот образ — общий для миллионов. Вкусы той эпохи стали мощнее носталь ...
Эти пельмени решат вашу судьбу в новом году: несколько секретов блюда удачи Пельмени – популярное русское блюдо. Существует давняя традиция лепить их перед Новым годом и в течение последующих каникул всей семьей. В несколько ...
Вашу машину заберут на штрафстоянку: эти правила в 2026 году ужесточились — будьте внимательны Автомобилистам в 2026 году придется забыть старые привычки — например, манеру затягивать с оплатой мелких штрафов за неправильную парковку или превыш ...
Не называйте так вашу кошку: вы сами портите ее характер - эти клички пугают ваших кошек Прогород Приносим в дом пушистый комочек и сразу ломаем голову: как назвать? Кажется, что имя — просто набор звуков для нашего удобства. Ан нет. Опре ...
Берегите природу — мать вашу! Павел Матяж — о фильме «Аватар: Пламя и пепел» 71-летний голливудский визионер Джеймс Кэмерон выпустил в предновогодний прокат третью часть своей ультимативной экологической франшизы. Официальный ...
Секрет нежных стоп: как контрастные ванночки и травяные этюды реставрируют вашу походку Уход за стопами – это не просто рутина. Разберем, как утренние и вечерние ритуалы помогают вам чувствовать себя уверенно и элегантно каждый день. ...
Фразы-щиты каждого знака зодиака: перевернут любой случай в вашу пользу Про ГородАстрологи уверены, что у каждого знака зодиака есть своя «фраза-щит» – короткое выражение, которое помогает выйти из неловких ситуаций и обр ...
Простые действия для глубокого сна: в комнате должно быть темно и прохладно Доктор Рустем Гайфутдинов раскрыл россиянам секреты здорового сна, пишет Life.ru. В спальне должно быть свежо и прохладно. ...
Цифровая безопасность в новогодние каникулы: простые правила против мошенников Поддельные скидки и фиктивные магазины: не дайте себя обманутьОдин из самых распространенных видов мошенничества — создание сайтов-клонов известных м ...
Вот почему 60 лет — время свободы: простые радости и решения зрелого возраста Период после 60 лет – это не финишная прямая, а скорее выход на новую, куда более просторную жизненную территорию. Здесь наконец стихает внутренний ш ...
Как парам избежать финансовых конфликтов: простые правила, спасающие отношения Деньги остаются одной из самых частых причин конфликтов в отношениях. Финансовые вопросы — самое серьезное испытание для семейны ...
Почему обувь скользит (и как сделать, чтобы не скользила): простые решения Физика скольжения: что происходит между подошвой и поверхностью Способность обуви удерживаться на поверхности определяется коэффициентом трения — вел ...
Как проверить, что ваш iPhone не прослушивают: простые коды, о которых мало кто знает Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что телефон может кто-то прослушивать или даже удаленно контролировать? В эпоху, когда смартфон это фактически ...
Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими ...
Недорогие, простые в обслуживании: станут ли индийские авто массовыми в России О перспективах продаж легковых автомобилей из Индии в России рассказал директор по стратегии и акционер мультибанковской онлайн-платформы финансирова ...
Мухи делят грядки — но простые дачные приемы ломают их планы С какой только напастью не сталкиваются российские дачники – от крылатой и ползучей до микроскопической. Отдельно стоит выделить «батальон» мух, кото ...
Как проверить магазинное подсолнечное масло на натуральность: простые и рабочие способы Как проверить магазинное подсолнечное масло на натуральность: простые и рабочие способыПокупатели переплачивают за воду в бутылках с подсолнечным мас ...
В Ижевске на Новый год и 9 января перекроют часть улицы Пушкинской и изменят маршруты автобусов Ижевск. Удмуртия. В центре Ижевска в новогоднюю ночь и 9 января введут временные ограничения движения транспорта из-за праздничных мероприятий и легк ...
Возможность исправить ошибки прошлого: разработчики ремейка «Готики» рассказали, как изменят сюжет Издательство THQ Nordic и разработчики из барселонской студии Alkimia Interactive представили новый закулисный ролик о создании ремейка культовой фэн ...
Единственный знак, который никогда ничего не прощает - будет помнить каждую вашу ошибку "Про Город"Пока все говорят о злопамятности Скорпионов, астрологи указывают на другой знак, который действительно никогда не забывает обид. Рак запом ...
Минеральная ловушка: Почему заказ простой воды в ресторане выдает вашу внутреннюю неуверенность? Ваш любимый напиток – ключ к подсознанию! Узнайте, что ваш выбор чая, кофе, сока или алкоголя говорит о вашем характере и скрытых психологических про ...
Срочно выбросьте их из дома: четыре комнатных цветка сосут вашу энергию вопреки поверьям "Про Город"Пока одни хозяйки выискивают в магазинах "счастливые" растения для дома, другие даже не подозревают, что их любимые цветы на подоконнике м ...
Лёгкость во вред: как casual отношения могут подорвать вашу эмоциональную стабильность – мнение эксперта Casual – это не хаос, а система! Узнайте, как “легкие” отношения могут стать источником стресса и как избежать ошибок в формате без обязательств. ...
30 дней тишины: почему один месяц без бокала вина проектирует вашу внешность на год вперед Узнайте, как 30 дней без алкоголя меняют ваше тело! От регенерации печени до здорового сна. Откройте для себя путь к долголетию и красоте. ...
Ловушка отбеливания: Как агрессивные гели разрушают вашу эмаль и почему стоматологи голосуют за профгигиену Узнайте, как автоматизировать уход за своими зубами и выбрать стоматологические процедуры, которые гарантированно улучшат вашу улыбку, не повредив эм ...
Зеленая до конца января — реально: простые правила ухода за живой елкой Близится Новый год, а это значит, что пора готовиться к торжеству – украшать дом и наряжать елку. А чтобы она дольше стояла зеленой и не осыпалась, с ...
Почему зимой воздух в квартире сухой: реальные причины и простые решения Зимой в квартирах так сухо, что мы будто сыпемся как песочные люди Как понять, что воздух в квартире сухой? Все просто: если у вас сухой нос, пить хо ...
Убираю с лица 10 лет за 10 минут: простые техники омолаживающего макияжа — идеально уже после 35 лет Шедеврум Забудьте про уколы и сложные процедуры. Иногда чтобы убрать с лица добрый десяток лет, достаточно всего десяти минут и пары кистей. Речь не ...
Талалаев: "Балтику" все равно недооценивают и продолжают считать, что мы простые моряки и колхозники Главный тренер "Балтики" Андрей Талалаев считает, что его команду до сих пор недооценивают. ...
Секреты лёгкого ужина: простые советы и рецепт курицы с овощами на противне Узнайте, как спланировать ужины без стресса, сэкономить время и приготовить вкусное и полезное блюдо всего за 15 минут. Рецепт курицы с овощами на од ...
Путин: Россия должна импортировать простые товары, а сама производить сложные Президент РФ отметил, что "изменение структуры внешней торговли - это системная задача" на весь 2026 год ...
С возрастом нужно избегать людей: запомните эти простые слова Юрия Левитанского "Про Город"Люди с годами предпочитают спокойствие шумным собраниям и общаются с узким кругом, а не с большим количеством знакомых. Это не означает, ч ...
Психология уюта: как простые DIY-проекты помогают бороться со стрессом и делают нас счастливее Узнайте о главных трендах в дизайне интерьера на весну 2026 года. Как создать уютное и функциональное пространство, используя природные элементы и DI ...
Запах затхлости в шкафу исчезнет: самые простые средства — никакой химии Когда вещи подолгу висят в шкафу, даже будучи перед этим тщательно выстиранными и поглаженными, они рискуют приобрести затхлый запах. Чтобы предотвра ...
Обувь скользит зимой постоянно — но только не у вас: простые лайфхаки для сцепления на льду Если на улице гололед, спастись от скольжения помогут проверенные народные лайфхаки. При этом даже не понадобятся ощутимые траты. ...
Готовим вкусные закуски к Новому году: простые рецепты для роскошного стола Праздничный стол — не просто еда, а магия уюта и предвкушения чуда. Особая атмосфера создается, когда за окном кружит ...
Стало известно, как простые украинцы относятся к плану Трампа по завершению конфликта Мирный план президента США Дональда Трампа вызвал неоднозначную реакцию в мире. В то время как западные СМИ характеризуют его как «план капитуляции», ...
Сначала простые задачи: на работе после праздников нужно время на адаптацию Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников. ...
Стало известно, сколько россиян на Новый год изменят простой русской оливьешке с рататуем и роллами Около половины россиян решили разнообразить новогодний стол и сменить оливье с селёдкой под шубой на роллы, рульку или пасту. О том, блюда каких стра ...
Большинство поделится с меньшинством // В Тамбовской области изменят правила распределения мандатов в пользу оппозиции Тамбовская облдума накануне выборов своего нового созыва внесет изменения в порядок распределения депутатских мест по партспискам. Сейчас партии, пре ...
Простак или эстет? Почему манера пить залпом может разрушить вашу мечту об интеллектуальном браке Как алкогольные предпочтения формируют личность мужчины? Узнайте, что скрывает его любимый напиток и манера пить, чтобы спрогнозировать ваши будущие ...
Айфон пишет: “Разрешить отслеживать вашу активность в других приложениях и на сайтах”. Что это значит и стоит ли разрешать? После первого запуска большинства современных приложений на iPhone, особенно если это интернет-магазины или маркетплейсы, на экране смартфона появляе ...
Теплее вместе: TECNO запустил карту, на которой можно отметить тех, кто делает вашу зиму ярче Достаточно отметить важного для вас человека на «Карте поздравлений» и поделиться историей о том, как он или она делает ваши дни светлее. Подробности ...
Gmail сканирует вашу почту для обучения ИИ. Как запретить это делать, чтобы письма не утекли в общий доступ? Компания Google внедрила новую политику использования данных, которая позволяет анализировать содержимое электронных писем и вложений в Gma ...
Код лопаток: Секретный метод "задних карманов", который превратит вашу походку в безупречную хореографию успеха Узнайте, как осанка влияет на здоровье, карьеру и самооценку. Экспертные советы по коррекции осанки, упражнения и секреты для здоровой и красивой спи ...
Оплата за проезд: и ещё 9 фраз выдают вашу тотальную неграмотность в общественном транспорте - объясняю, как надо говорить прогород Есть вещи, которые режут слух. Скрип пенопласта, фальшивая нота и… фраза «оплата за проезд» из уст кондуктора. Да-да, та самая. Мы слышим эт ...
Секрет улыбки Моны Лизы: Маргарита Руденко о том, как внутреннее состояние определяет вашу внешнюю привлекательность Узнайте, какие детали в женском образе мгновенно привлекают мужчин. Рейтинг тканей, причесок и макияжа, которые заставляют мужские сердца биться чаще ...
«Приседания в сторону голольда» больше не понадобятся: простая хитрость отучит вашу обувь скользить навсегда Зимой тротуары и ступеньки покрываются коварным ледяным налетом, заставляя нас передвигаться неуверенной походкой. Однако существует простой и долгов ...
Простые правила против кариеса при наличии брекетов: зубы нужно чистить ёршиком Доктор Филатов ответил на популярный вопрос, влияет ли установка брекетов на повышенный риск развития кариеса. ...
Изысканные блины, сочная курица и царские пельмени: простые рецепты для новогоднего стола Приближается самая волшебная ночь в году, и каждый хочет встретить ее с размахом, окружив близких не только любовью, но ...
Уют начинается не с ремонта: какие простые вещи в доме создают ощущение удачи и спокойствия В наш век цифровых трендов и минимализма кажется странным говорить о вещах-талисманах. Зачем хранить старую подкову или фигурку слона, если можно ска ...
Когда сыр становится искусством: тиропита превращает простые продукты в хрустящий греческий шедевр Греция – это не только море и оливки. Это страна, где сыр возведен в культ, а его вкус раскрывается в блюдах, далеких от привычных нам форм. Хачапури ...
Простые продукты — богатый вкус: запеченные макароны с рыбой получаются без лишней возни Запеченные макароны с лососем, грибами и горошком – сытное и сбалансированное блюдо для обеда в выходной день. На приготовление рецепта требуется око ...
Выметаем неудачу и впускаем богатство: Простые ритуалы на Новый год 2026, настраивающие на успех Новый год — это время магии ожиданий, когда даже взрослые верят в чудеса и загадывают желания. А ещё как никогда внимательно относятся ко всевозможны ...
Встали и поехали — такого больше не будет: простые способы подготовить обувь к гололеду Чтобы подошвы не скользили по гололеду, давно придуманы ледоступы и специальные накладки для скольжения. Но иногда их не оказывается под рукой — в та ...
Животное, которое вы увидите первым на картинке, раскроет вашу самую важную черту: быстрый анализ личности Психологические тесты с картинками — это как моментальный снимок подсознания. Не научный, конечно, но удивительно точный. Мы же постоянно что-то дори ...
CLUB-TM.RU