Без телефона и телевизора: если не удается уснуть 30 минут, нужно почитать скучную книгу Доктор Даниэль Бланес Жакар раскрыл секрет быстрого засыпания при проблемах со сном, пишет Hola. ...
Сомнолог Гаврилова советует сосредоточиться на дыхании, чтобы уснуть Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова рассказала aif.ru, что нужно делать, если не удается заснуть.«Считать овец, к ...
Не дольше 10 минут: если поход в туалет занимает больше времени, это запор Доктор Амита Миглани раскрыла наиболее оптимальную длительность нахождения в туалете, пишет Time of India. ...
Что такое эмоциональное онемение и что делать, если вы больше ничего не чувствуете Таким образом мозг может защищаться от травмы, депрессии, тревоги или перегруженности. ...
Почти сразу отключается: нехватка сна заставляет человека уснуть за пять минут Доктор Конрадо Эстол рассказал, какой симптом указывает на то, что человек страдает от хронического недосыпа, пишет El Tiempo. ...
Собянин рассказал что делать москвичам, если "мэр" интересуется их квартирой Мэр Москвы Сергей Собянин посоветовал россиянам в случае звонка с неизвестного номера, в котором собеседник представляется как "Собянин", срочно клас ...
Юрист рассказал, что делать, если ваш автомобиль повредила петарда В беседе с «Газетой.ру» адвокат Валерий Панасюк рассказал, что делать автолюбителям, если их машину повредили пиротехникой.По словам юрис ...
Простой способ, помогающий уснуть за пару минут: нужно двигать глазами по сторонам Медсестра из неврологического отделения больницы Киара Девитт назвала простой способ быстрого засыпания, доступный всем. ...
«Люди пьют, потому что больше делать нечего». Гид рассказал, что не так с зимним туризмом на Байкале Как обстоят дела с путешествиями по самому большому озеру планеты — из первых уст ...
Сомнолог Бузунов рассказал, как сохранить режим в праздники Врач-сомнолог профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов рассказал, как сохранить режим в новогодние праздники. ...
Сомнолог рассказал, как зимой облегчить ранний подъем В холодное время года просыпаться по утрам бывает куда сложнее, чем в другие сезоны. ...
Сомнолог Смирнов рассказал о пользе гимнастики при храпе Сомнолог Илья Смирнов рассказал о пользе гимнастики при храпе. По его словам, она способствует повышению тонуса мышц, но важно заранее проконсультиро ...
Сомнолог Новиков рассказал, как наладить сон после новогодних праздников Новогодние каникулы могут привести к бессоннице из-за сбитого режима дня, а резкий возврат к работе только усугубляет проблему. Об этом сообщил врач- ...
Холанн: «Если ты можешь все время оказываться в нужном месте и забивать «простые» голы, это хорошо» Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанн прокомментировал критику в свой адрес по поводу того, что он забивает якобы простые голы на добивании. ...
Сомнолог рассказал, как легко войти в режим после новогодних праздников Новогодние каникулы с 31 декабря по 11 января могут привести к тяжелому нарушению сна у россиян. Читать далее ...
Гвардиола о «Ман Сити»: «Не можешь думать о чемпионстве, если не выигрываешь матчи. Статистика ожидаемых голов ничего не дает» Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола после матча 21-го тура АПЛ против «Брайтона» (1:1) ответил на вопрос о чемпионской гонке в турнире. В а ...
Фролов о зарплатах детских тренеров в США: «200 000 долларов в год можешь спокойно зарабатывать, если ты востребован. Это выше средней зарплаты – 75-80 тысяч в год» Чемпион мира Александр Фролов оценил зарплаты детских тренеров в США. Последние пять лет экс-игрок сборной России тренирует детей в Лос-Анджелесе. ...
Вице-президент РФС Соловьев допустил снятие очков с клубов за долги по трансферам и выплатам агентам: «Будь готов к наказанию, если не можешь выполнить обязательства» Вице‑президент РФС Денис Соловьев не исключил, что в случае финансовой задолженности с клубов РПЛ будут снимать очки. Ранее «РБ Спорт» сообщил, что Р ...
Ларионов о 4:3 с «Локомотивом»: «Ярославль – святое место. Здесь есть чувство: ты должен сделать чуть больше, чем ты можешь. Приятно победить в преддверии юбилея СКА» Главный тренер СКА Игорь Ларионов оценил игру команды в матче с «Локомотивом» (4:3 ОТ). – Интересный поединок, который изобиловал красивыми голами, ...
Загитова о СМИ: «Если ты пишешь факт, то it’s okay, да? Если ты пытаешься как-то завернуть историю, сказать больше, чем это есть, то я такое осуждаю» Олимпийская чемпионка Алина Загитова высказалась о работе СМИ. «Даже несмотря на то, что мне было 15 лет [на Олимпиаде в Пхенчхане], я вполне осозна ...
Глаза не пострадают: работая за компьютером, нужно делать перерыв каждые 45 минут Доктор Вячеслав Куренков проинформировал, как долго можно сидеть за компьютером в течение дня, чтобы сохранить здоровье глаз, пишет Pravda.Ru. ...
Максимум – 6 часов в день: при работе за компьютером перерыв нужно делать каждые 30 минут Доктор Ольга Васильева рассказала, как снизить нагрузку с органов зрения во время работы за компьютером, пишет «Москва 24». ...
Каждые 30-40 минут: разминку в офисе нужно делать, чтобы снять боль в спине Доктор Станислав Тимонин перечислил россиянам доступные способы снятия боли в спине, пишет «Газета.ру». ...
Глава РПЛ Алаев: «Лимит – не панацея. Было бы логичнее, если бы нам сказали: «Давайте поскромнее, переставим акценты, больше на академии». Не удивлюсь, если коснется других видов спорта» Президент Мир РПЛ Александр Алаев высказался о лимите на легионеров в чемпионате России. ...
Что делать, если замерзла омывайка? Зачем нагревать омывайку? Причин несколько. Любая хозяйка подтвердит, что посуду мыть лучше теплой водой, а не холодной. Так и здесь: подогретая жидк ...
Что делать, если замерз аккумулятор Если аккумулятор замерз, нельзя сразу пытаться его заряжать. Это может привести к серьезным проблемам, вплоть до взрыва. Нужно сначала внимательно ос ...
Спасатель советует: что делать, если провалился под лёд? Зимой на водоёмах Удмуртии практически в любую погоду можно встретить рыбаков. Они выходят на лёд на свой страх и риск. В ГУ МЧС России по Удмуртии р ...
Что делать, если мусоровоз не приехал вовремя В минЖКХ Ставрополья рассказали, что делать, если в назначенный день мусоровоз не приехал. Для каждого населенного пункта утвержден график вывоза мус ...
Что делать, если вам звонит «уполномоченный сотрудник» Атакуя жертву по телефону, мошенники обычно представляются ей специалистами из заслуживающих доверия организаций. Это может быть полиция, ФСБ, Росфин ...
Что делать, если вы лишились банковской карты? Полиция напоминает о мерах предосторожности при утере или хищении банковской карты.Как показывает практика, со случаями, когда наши сограждане при ра ...
Что делать, если пропала любовь в паре Отношения можно «починить». Часто в отношениях наступает такой период, когда они охладевают, и кажется, что любовь пропала. Мно ...
Как не заразиться ВИЧ и что делать, если это уже случилось: о чем важно знать Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. По данным Ленинградского областного «Центра по профилактике ...
Что делать, если после корпоратива мучительно стыдно Разбираем самые неловкие ситуации и ищем способы выйти на работу с высоко поднятой головой. ...
Дьяченко: «Задумываюсь: если не теннис, то что делать дальше?» Российская теннисистка Виталия Дьяченко рассказала «СЭ», что задумывается по поводу завершения карьеры. ...
Что делать, если второй участник ДТП пытается скрыться? Любой водитель может столкнуться с ситуацией, когда другой участник ДТП решает нагло скрыться. Такие действия сразу вызывают растерянность. Что делат ...
Что делать, если заправили плохим горючим: инструкция С некачественным бензином может столкнуться каждый автовладелец даже при заправке на проверенных АЗС. Существуют характерные признаки в работе машины ...
Что делать, если на парковке поцарапали вашу машину? Количество транспорта на дорогах растет с каждым годом. Также увеличивается число ДТП на парковках и проездах в узких дворах, которые не предусмотрен ...
Что делать, если вашу машину повредили фейерверком Обращение в ГИБДД не поможет, если повреждение автомобиля произошло из-за фейерверка, пока машина стояла припаркованной. Об этом сообщил руководитель ...
Эксперты МТС: что делать, если телефон быстро разряжается Телефоны стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Чтобы всегда оставаться на связи, важно знать, как улучшить производительность и увеличить про ...
Что делать, если передали данные аккаунта мошенникам Управление по борьбе с киберпреступлениями МВД России опубликовало срочные рекомендации для граждан, ставших жертвами фишинга и передавших мошенникам ...
Что делать, если устал от людей к концу года Почему социальная усталость накапливается именно к концу года Современный человек проводит в социальных взаимодействиях значительную часть своей жизн ...
Мигрень от духов: что делать, если вы не переносите парфюм Раздражают запахи? Узнайте, почему вы не переносите духи и как с этим жить. Советы экспертов для комфортной жизни в мире ароматов. ...
Новогоднее обращение Путина продлилось чуть больше трёх минут Президент России Владимир Путин поздравил россиян с Новым годом, видео обращения показали на Камчатке и Чукотке — разница во времени данных регионов ...
Скандальный финал Кубка африканских наций длился больше 150 минут Финальный матч Кубка африканских наций между сборными Марокко и Сенегала продолжался 153 минуты. К первому тайму судьи компенсировали четыре минуты, ...
Проснуться зимой легче, если выделить 5 минут: утро лучше начать с легкой разминки Доктор Лариса Батищева раскрыла россиянам простой и доступный способ, помогающий сделать пробуждение зимой легче. Он займет всего 5 минут, пишет «Под ...
Что делать, если ваш сайт упал: пошаговая инструкция для предпринимателей от Т2 Делимся понятным планом, который поможет решить проблему быстрее. И рассказываем, почему защита сайта T2 и группы компаний «Солар» сделает веден ...
Наркограффити: что делать, если увидели запрещенную рекламу в городе? На фасадах зданий города можно встретить надписи, рекламирующие продажу запрещенных веществ или предлагающих работу по сбыту наркотиков. Это могут бы ...
Что делать, если тормозит Mac после установки macOS Tahoe 26 Если после обновления Mac до macOS Tahoe он начал жутко тормозить, подвисать и постоянно показывать радужный курсор, вы не одни. С такой проблемой ст ...
Россиянкам рассказали, что делать, если муж начал превращаться в скуфа Если мужчина становится скуфом, женщине прежде всего стоит отказаться от обвинительной позиции, поскольку за метаморфозами обычно стоят хронический с ...
Невролог разъяснил, что нужно делать, если подергиваются уголки губ Подрагивание губ может быть вызвано стрессом, рассказал "Газете.Ru" врач-невролог, доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой нервных болезней С ...
Что делать, если у банковской карты истек срок действия Новости о банковских картах редко приносят что-то приятное, но сегодня как раз тот случай. В России решили оставить в работе карты «Мир» даже после и ...
«Не откладывайте»: что делать, если в отпуске закончился рецептурный препарат Если рецептурные препараты закончились в отпуске, то в аптеке вы можете использовать повторный рецепт, если он был выписан с ...
Стало известно, что делать, если на вас оформили чужой кредит Обычно о чужом займе узнают либо из кредитного отчета, либо когда начинают звонить коллекторы или списываться деньги по исполнительному листу. Экспер ...
Адвокат объяснил, что делать, если петарда повредила ваш автомобиль Кто будет возмещать ущерб и как действовать правильно в ситуации, если вашу машину повредила петарда, "Газете.Ru" рассказал адвокат Валерий Панасюк ...
Это у “Тату” – нас не догонят. Что делать, если вы на фото с почти экстремистом Кадр знакового дуэта с рэпером на грани УК вызвал интернет-следствие. Закону пока предложить нечего, но сегодня не береженого конвой стережет. ...
Нападающий «Арсенала» Дьёкереш больше 1000 минут не забивает голов с игры в АПЛ Нападающий лондонского «Арсенала» Виктор Дьёкереш не отличился в матче 21-го тура английской Премьер-лиги с «Ливерпулем» (0:0). ...
Психолог рассказала, что делать, если мужчина в паре начал «скуфеть» Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова в беседе с «Г ...
Киберполиция России рассказала, что делать, если ваш аккаунт на "Госуслугах" взломали Число случаев мошенничества в стране растет, а методы преступников становятся всё искуснее. В Киберполиции России рассказали, как быть, если ваши "Го ...
Паника среди пользователей ChatGPT: что делать, если модель GPT-4o исчезнет? Сообщество опасается, что модель GPT-4o может исчезнуть окончательно. OpenAI пообещала, что GPT-5 останется доступной как «устаревшая модель» ещё три ...
Как полностью удалить MAX с айфона и что делать, если нет кнопки для удаления мессенджера Многие пользователи смартфонов Apple уже попробовали мессенджер MAX и, несмотря на то, как его продвигает государство, решили использовать другие при ...
Психолог рассказала, что делать если мужчина в паре начал «скуфеть» Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова в беседе с «Г ...
Life.ru узнал, что делать, если рецептурные препараты закончились в отпуске В последние годы ряд препаратов, ранее доступных без рецепта, переведён в разряд рецептурных. Это касается, в частности, сильнодействующих НПВС, снот ...
Россиянам объяснили, что делать, если УК не убирает снег, ссылаясь на праздники Каждую зиму история с сугробами, сосульками и гололедом во дворах повторяется. И случается, что в выходные или праздничные дни никто не борется с пос ...
Мелони: Италия не знает, что нужно делать, если США аннексируют Гренландию Она попросила присутствующих журналистов и политиков представить ей возможные сценарии действий. ...
Что делать, если пришел чужой штраф от ГИБДД. Инструкция «Известий» Иногда водители получают штрафы за нарушения, которых они не совершали. Это может произойти из-за ошибки камеры, сбое в системе или неправомерных дей ...
Почему металл на морозе прилипает к коже и что делать, если это произошло Вы тоже прилипали к турнику или забору или зимой? А задумывались, почему это происходит на самом деле? Источник изображения: slashfilm.com Зимой мног ...
Паниковать не стоит: что делать родителям, если ребенок увидел порно Дети все чаще впервые сталкиваются с откровенными материалами еще до достижения подросткового возраста. Эксперты объяснили, как должны вест ...
Нужно ли платить: что делать, если случайно разбили товар в магазине Вы не обязаны платить, если случайно разбили товар в магазине. Юрист Антон Арифулин объяснил Газета.ру, что закон в данном случае ...
Что делать, если гаишник составил неправильную схему ДТП: ответ юриста Водитель может оспорить свою вину в ДТП, если схема аварии, составленная сотрудниками ГИБДД, содержит ошибки. Об этом сообщил автомобильный адвокат Л ...
Ветеринар советует: что делать, если питомец съел новогоднее украшение? Многие украшают свою квартиру или дом к новогодним праздникам. Ёлка с игрушками, дождик, мишура, гирлянды — это соблазн для домашних животных.& ...
Пухлые щечки и складочки. Что делать, если ребенок резко набрал вес Пухлые щечки, складочки на ручках и ножках умиляют нас только в младенцах. Резкая прибавка веса у ребенка школьного возраста уже не радует, а заставл ...
Стиральная машина больше не воняет: убрала запах всего одним средством за 10 минут "Про Город"Хозяйки годами мучаются с неприятным запахом из стиральной машины, покупают дорогие средства и запускают пустые циклы стирки — а проблема ...
Больше 300 частных клиник отказались делать аборты За три года число учреждений, где можно прервать беременность, уменьшилось на 30%. ...
Стала известна цена "Оливье" и "Селедки под шубой", если их делать по ГОСТу Кафедра статистики Государственного университета управления (ГУУ) представила исследование о стоимости приготовления главных новогодних салатов Росси ...
Как пользоваться и где искать настройки на Айфоне и что делать, если их нет на экране смартфона Apple Когда-то у каждого из нас был первый смартфон от Apple. Кто-то, как я, начал пользоваться iPhone очень давно. Моим первым устройством был iPhone 4S н ...
Крещенский сочельник 2026: что делать, если звезды против ваших планов? В Крещенский сочельник гадания – это не просто обряд, а способ заглянуть вглубь себя, понять свои страхи и желания. Психологи считают, что это мощный ...
Что делать, если вас зашифровали: BI.Zone представила гайд для малого и среднего бизнеса Среди наиболее опасных ошибок, совершаемых пострадавшими компаниями, — самостоятельные попытки найти дешифратор... ...
Что делать, если фотографии в галерее iPhone стали красными после установки iOS 26.2 В iOS 26 обнаружился довольно странный баг, который может напугать при просмотре фотографий. У некоторых пользователей снимки, сделанные на Android-с ...
Чистые лапы за 5 минут: простая инструкция для хозяев собак — зимние прогулки больше не в тягость freepik.comЭта идея кажется почти утопической: вернуться с прогулки по осенней слякоти или зимнему реагентному асфальту и уже через пять минут иметь ...
Чипсами из магазина детей больше не травлю – делаю сама за 5 минут в микроволновке: вся семья хрустит Чипсами из магазина детей больше не травлю – делаю сама за 5 минут в микроволновке: вся семья хруститМагазинные чипсы полны масла, усилителей вкуса и ...
Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей В сегодняшнем цифровом мире, где конкуренция в онлайн-бизнесе становится все более ожесточенной, эффективная реклама сайта играет ключевую роль в усп ...
Германия готовит режим “меньше тратить — больше делать” Жителям Германии, возможно, придется привыкать к более строгому отношению к расходам и большей отдаче на работе. Такой сигнал прозвучал на фоне разго ...
«Если бы у нас было больше пластин Arrow Lake, мы бы продавали больше Arrow Lake». Продажи Intel сдерживает TSMC Компания Intel рассказала о том, что на самом деле могла бы продавать больше процессоров, но не может из-за TSMC. Речь о процессорах Arrow Lake и Lun ...
Что будет, если оставить зарядку в розетке на ночь, и почему не стоит так делать постоянно Оставлять зарядку в розетке или подключать телефон на всю ночь: привычка, которая есть у большинства. На первый взгляд в этом нет ничего необычного, ...
Если человеку стало плохо после окунания в купель. Врач дал советы, что делать Купания в ледяной купели могут стать испытанием для организма. Участникам следует ознакомиться с правилами оказания первой помощи. Это может спасти ч ...
Что делать, если приложения выводят рекламу или ненужную информацию в Dynamic Island на iPhone На днях известное приложение по изучению иностранных языков Duolingo поймали на одном не очень приятном эпизоде. Оно выводило рекламу в виджет Live A ...
Что делать, если Дед Мороз не угадал с подарком: какие товары можно вернуть в магазин Ситуация, когда подаренная вещь оказывается не того размера, цвета или просто не нравится, знакома каждому. Читать далее ...
Что делать водителю, если получил штраф за пересечение двойной сплошной, невидимой под снегом "Про Город"Зимой на дорогах часто возникают спорные ситуации, когда инспектор ГИБДД оформляет штраф за пересечение сплошной линии, полностью скрытой ...
Было весело. Что делать, если арендатор на праздниках испортил имущество в съёмной квартире Нередко после новогоднего застолья страдает имущество квартиры, в том числе и съёмной. Как быть хозяину, если арендатор или его гости нанесли вред жи ...
Врач объяснил, что делать, если на праздниках вы ушли в запой и не можете из него выйти Что опаснее: многодневный запой или тяжелое похмелье после одной ночи? Многие уверены, что главное — "не пить много за раз", а растянутые на неделю к ...
Больше не меняю дворники на машине: пару минут – и идеальный прижим к стеклу обеспечен: мой простой метод Прогород Знакомый сценарий: новые щетки водят по стеклу, оставляя грязные полосы и противный скрип. Первая мысль — нарваться на контрафакт или брак. ...
Что делать, если в вашей команде завёлся саботажник: объясняет бизнес-спикер Максим Батырев Рекомендации для тех, кто хочет понять своих сотрудников и вывести работу компании на новый уровень. ...
Психолог объяснил, что делать, если ребенок просит у Деда мороза дорогой или нереальный подарок Неоправданные надежды могут стать серьезной психологической травмой для ребенка. С одной стороны ему рассказывают о том, что Дед Мороз — волшебник, н ...
Не в спячке, а в поиске: тёплая зима сделала медведей опаснее. Что делать, если встретил шатуна? Этой зимой природа преподнесла сюрприз. В лесах от Камчатки до Урала всё ещё бродят медведи, которые должны были уже впасть в спячку. Аномально тёпла ...
Что будет делать Европа, если Катар и США сократят поставки газа? - глава Qatar Energy Государственный министр по вопросам энергетики Катара и гендиректор национальной нефтегазовой компании Qatar Energy Саад бен Шарида аль-Кааби выразил ...
Димитров — планах на сезон-2026: если буду всё делать правильно, произойдут великие вещи Бывшая третья ракетка мира, 34-летний болгарский теннисист Григор Димитров заявил, что стремится вернуться в свою лучшую форму, а также рассказал о ц ...
Праздновать Новый год с друзьями больше не модно: теперь принято делать иначе "Про Город"Социологи зафиксировали радикальный сдвиг в новогодних традициях россиян — шумные вечеринки с друзьями уходят в прошлое. По данным ВЦИОМ з ...
SEO больше не работает: куда уходит органический трафик и что с этим делать бизнесу Еще пару лет назад SEO-специалист боролся за первую позицию в выдаче, рассчитывая на приличный CTR (показатель кликабельности). Сегодня, даже если вы ...
Что делать, если в старости содержать дом и участок станет совсем трудно: 5 вариантов - какой путь выбрать Шедеврум Свой дом с участком — это свобода, простор и... бесконечный список дел. Пока силы есть, всё по плечу: и дрова нарубить, и грядки вскопать, и ...
Что делать, если в старости содержать дом и ухаживать за участком станет совсем трудно - 5 вариантов, как быть дальше прогород Свой дом — это свобода, простор и тишина. Пока есть силы. Колоть дрова, косить траву, чистить снег — это почти медитация в расцвете лет. Но ...
Чикунова о попытке похищения Мостового: «Страшно, потому что, если парень сможет отбиться, то что делать девушке?» Российская пловчиха Евгения Чикунова была шокирована попыткой похищения футболиста петербургского «Зенита» Андрея Мостового. ...
Балотелли о работе тренером: «Я задумываюсь об этом. Но если я встречу кого-то с моим характером... Что тогда делать?» Бывший нападающий «Интера», «Манчестер Сити», «Ливерпуля» и «Милана» Марио Балотелли ответил на вопрос о своем будущем. ...
В ГАИ честно ответили как действовать: что делать, если вы уже пересекли стоп-линию и загорелся красный сигнал светофора прогород Знакомое чувство: вы катитесь к светофору на «моргающий зеленый», надеясь успеть, но понимаете, что нет. Тормоза визжат, а вы… останавливает ...
К столику в плацкарте больше не подпустят - в новых вагонах их начнут делать совсем по-другому Прогород Столик у окна в плацкарте — предмет почти сакральный. Место для чая, карт, походной трапезы и тихих споров о том, чья это территория. Но ско ...
Месси о финтах: «Я умею делать все, но в матчах они никогда мне не нравились. В детстве я больше выделывался» Нападающий «Интер Майами» и сборной Аргентины Лионель Месси высказался о своем отношении к финтам с мячом. «Я умею делать все. Но раньше я их никогда ...
К столику в плацкарте больше не пустят - в новых вагонах их будут делать совсем по-другому Прогород Плацкарт — это вам не купе с его иллюзией приватности. Это социум в чистом виде, коллективный опыт выживания в замкнутом пространстве. Вечны ...
Почему нельзя мыть посуду в гостях: главная причина о которой вы не знали - и что делать, если кто-то помыл вашу прогород Предложить помыть посуду после сытного застолья — жест вежливости. Настоятельно отказать и чуть ли не вытолкать гостя с кухни — странная реа ...
Еще пять минут: эксперт рассказал, как легче просыпаться в пасмурное время года Наступает время года, когда с утра темно, пасмурно и холодно, из-за чего организму тяжело просыпаться. Ведь мозг получает меньше света и не вырабатыв ...
16 500 км за 3,5 часа и 15 минут на парашюте. Роскосмос рассказал подробности о возвращении «Союза» с МКС на Землю Возвращение экипажа 73-й экспедиции на МКС (корабль «Союз МС-27») запланировано на 9 декабря 2025 года. Экипаж корабля, состоящий из косм ...
Вот что я больше никогда не буду делать в Петербурге: мои твердые "нет" в этом городе - четно про мои разочарования и ошибки pxhere.com Петербург — город контрастов. Здесь возвышенное соседствует с бытовым, а восторг от архитектуры может вмиг смениться досадой от промаченны ...
Русская легенда UFC: «С американским паспортом больше проблем, чем плюсов. Сказали ни в коем случае его не делать» ShutterstockИзвестный боец Олег Тактаров, который в 1995 году стал первым российским чемпионом UFC, объяснил, почему он не стремился сделать американ ...
Зоопсихологи дали точный ответ: вот из-за чего кошки не доедают еду в миске - что делать с миской, если кошка оставила часть еды Прогород Загадка, над которой ломает голову каждый второй владелец пушистого хищника. Миска вроде полна, а кошка стоит рядом и требовательно орёт. По ...
Песков рассказал, что будет делать 1 января Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в пятницу, 26 декабря, поделился тем, что он будет делать 1 января. ...
Больше никогда не стану прогревать двигатель зимой по 10 минут: выяснил, почему долгий прогрев убивает мотор быстрее, чем холодный пуск Прогород Почему долгий прогрев убивает мотор быстрее, чем холодный пуск? Этот вопрос переворачивает с ног на голову всё, чему нас учили. Помните заве ...
Григорян: Трезеге рассказал, что Дель Пьеро тренировал штрафные каждый день по 30-40 минут Российский тренер Александр Григорян рассказал о тренировках штрафных ударов в исполнении знаменитого итальянского экс-нападающего Алессандро Дель Пь ...
Глава «Крыльев»: «Мы перестали платить агентские и не будем это делать никогда больше. У нас нет запрета на трансферную политику» Председатель совета директоров «Крыльев Советов» Дмитрий Яковлев заявил, что у клуба нет трансферного запрета. В июле арбитражный суд Москвы взыскал ...
Роднина о Трусовой и Валиевой: «Девушки пытаются вернуться в спорт, потому что больше ничего делать не умеют» Трехкратная олимпийская чемпионка, депутат Госдумы Ирина Роднина высказалась о возвращении в спорт Александры Трусовой и Камилы Валиевой . «Возвр ...
Врач рассказал, когда нужно делать УЗИ сосудов шеи Частые головные боли, головокружения, внезапное ухудшение зрения, шум в ушах и проблемы со слухом могут указывать на сужение сосудов шейного отдела п ...
Трамп рассказал, что запрещает делать своим детям Американский президент Дональд Трамп заявил, что строго запрещает своим детям употреблять алкоголь, сигареты и наркотики. Трансляцию его выступления ...
Ученый рассказал, как распознать и что делать при обморожении кожи С наступлением холодов риск обморожения резко возрастает, причем получить холодовую травму можно не только в сильный мороз, но и при плюсовой темпера ...
Врач рассказал, что делать для лечения мигрени выходного дня Если каждые выходные болит голова, важно выявить триггеры головной боли и пересмотреть свой образ жизни, рассказал "Газете.Ru" врач-невролог высшей к ...
Репортер «Матч ТВ» Ахмадов о конфликте со Станковичем: «Понимаю, что где‑то недоработал, но не он должен был мне замечание делать. Обиды нет. Уверен, пожмем руки, если увидимся» Репортер «Матч ТВ» Адам Ахмадов заявил, что не переживает из-за конфликтной ситуации с бывшим тренером « Спартака » Деяном Станковичем . Серб после ...
Священник рассказал, что можно и нельзя делать с крещенской водой Святую крещенскую воду можно пить и окроплять ею жилье, но традиции умываться ею или поливать больные места в Церкви нет. Читать далее ...
Задоров подрался со Страблом на 4-й секунде матча «Бостона» и «Монреаля» – нанес больше ударов и сбил шлем с оппонента. У него 40 минут штрафа в 20 играх в сезоне Защитник «Бостона» Никита Задоров подрался с защитником «Монреаля» Джейденом Страблом на 4-й секунде матча команд (3:2) в регулярном чемпионате НХЛ. ...
«Если все делать по уму, то за такие игры не стоит браться ни при каком раскладе», — интервью о разработке инди-MMORPG с Atlant Games, разработчиком Reign of Guilds 26 ноября состоялся полноценный релиз MMORPG Reign of Guilds от петербургской команды Atlant Games. Команда App2Top поговорила с разработчиками о пут ...
Экс-глава офиса Зеленского рассказал СМИ, что собирается делать после отставки Руководитель офиса Владимира Зеленского Андрей Ермак спустя несколько часов после отставки заявил о намерении отправиться на фронт. «Я поеду на ...
Медведчук рассказал, что будет делать Зеленский, чтобы не лишиться власти Президент Украины Владимир Зеленский думает, как "пропетлять", чтобы не проводить выборы в стране и не терять власть. Таким мнением с ТАСС поделился ...
Робертсон об отмене гола Конате после ВАР: «Это заняло 7-8 минут. Если тратите столько времени – оставляйте решение судьи в поле. Пенальти выглядел легковесным, но такие фолы свистят везде» Защитник «Ливерпуля» Эндрю Робертсон высказался о победе над «Интером» (1:0) в матче Лиги чемпионов и поделился мыслями насчет судейства в матче. ...
Динияр Билялетдинов: «Пять лет не посещаю Европу из-за принципов – по причине всех событий. Там нечего делать. Может, никогда больше не полечу» Бывший полузащитник «Эвертона» Динияр Билялетдинов заявил, что Европа не вызывает у него интереса. «У меня связь с «Эвертоном» не поддерживается. Ест ...
Георгий Черданцев: «Новому тренеру «Динамо» нечего там делать, если он не знает, что клуб ездил в Англию в 1945 году и обыграл «Арсенал». Это великая команда» Комментатор «Матч ТВ» Георгий Черданцев поделился мыслями о ситуации в «Динамо» в нынешнем сезоне. На данный момент команда занимает 9-е место в табл ...
«Время для размышлений»: как пережить День матери, если ее больше нет рядом Для людей, потерявших маму, День матери превращается в эмоциональную пытку, однако с этим можно справиться. Об этом в беседе с&nb ...
Нарделла о КХЛ: «Лучшая лига в Европе. Здесь можно больше делать в атаке, играть в более комбинационный хоккей. Я был хорош и в АХЛ, но тут мне лучше играется» Защитник «Торпедо» Боб Нарделла назвал КХЛ лучшей лигой Европы. «КХЛ – крутая лига! Большое количество классных игроков, интересных команд, современ ...
«Хочется увидеть работу Роналду на поле, а не в соцсетях. Ты как капитан должен делать больше. Посмотрите, как он двигается». Экс-игрок «Аль-Насра» Аль-Сулеймани о Криштиану Бывший защитник « Аль-Насра » и сборной Саудовской Аравии Хуссейн Аль-Сулеймани раскритиковал игру Криштиану Роналду . Вчера «Аль-Наср» уступил «Ал ...
ТВ «Реала» ответило Лапорте, что оно лишь «изрыгает ложь»: «Если говорить правду – значит изрыгать, мы продолжим делать это. Его поймали на трех противоречиях в суде – так кого же тошнит?» Телевидение «Реала» отреагировало на слова президента «Барселоны» Жоана Лапорты , заявившего, что канал мадридцев занимается лишь тем, что « изрыгае ...
Никакого алкоголя: пользы от бани будет больше, если пить воду или чай Доктор Андрей Тяжельников предупредил россиян о рисках, связанных с употреблением спиртных напитков в бане и сауне, пишет «РИА Новости». ...
Мираж арбитража // Как быть, если выбранный контрагентами третейский суд больше не существует Апелляционный суд перенес разбирательство между российской и турецкой компаниями в Россию, несмотря на оговорку сторон о подсудности их споров Швейца ...
«Новости малого бизнеса»: Если не видно разницы, зачем платить больше? Качественная алкогольная продукция рискует уйти в «черную» зону. В Республике Алтай хотят ввести ограничения розничной продажи алкогольной продукции ...
Кафанов: если бы были еврокубки, за границей играло бы еще больше наших вратарей Тренер вратарей сборной России Виталий Кафанов поделился мнением о востребованности российских голкиперов за рубежом. ...
Задоров набрал 17 минут штрафа в игре с «Монреалем». Защитник «Бостона» лидирует в НХЛ по этому показателю – 97 минут, у Рантанена – 71 Российский защитник «Бостона» Никита Задоров получил 17 минут штрафа в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Монреаля» (2:6). В первом периоде он ...
«Мы убедились, что коопы — сильный жанр: надо как можно больше попыток делать именно в нем», — Кирилл Орешкин из Polden Publishing об итогах 2025 года Продолжаем подводить итоги 2025 года с игровыми командами. На очереди — интервью с Кириллом Орешкиным, сооснователем издательства Polden Publishing. ...
Сомнолог Черкасова усомнилась в пользе кофе для сна Член Российского общества сомнологов терапевт София Черкасова усомнилась, что четыре и более чашек кофе в день способствуют усилению фазы глубокого с ...
Сомнолог опровергла пользу кофе для здорового сна Выводы швейцарских ученых о пользе кофе для сна крайне сомнительны, в этом случае кофе либо никак не влияет на организм, либо вредит, сказала НСН Соф ...
«Если на одни весы положить «Барселону» и «Реал», то проблем больше у мадридцев» — Радимов Футболисты «Реала» / Фото: © Angel Martinez / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Если на одни весы пол ...
Максимальная продолжительность работы: если она больше 8 часов, есть риск ранней смерти Доктор Денис Прокофьев предупредил россиян о высоком риске летального исхода на рабочем месте из-за переработок, сообщает «Абзац». ...
Березовский: «Было бы хорошо, если бы Сафонов покинул «ПСЖ», чтобы начать больше играть» Экс-вратарь сборной Армении Роман Березовский высказался о будущем голкипера сборной России Матвея Сафонова в «ПСЖ»Читать дальше → ...
Аморим о проблемах «МЮ» с составом: «Что в январе делать нельзя, так это спешить и ошибаться. Если надо страдать – клуб превыше всего. Сейчас чувствуется, что страдать придется» Рубен Аморим прокомментировал проблемы «Манчестер Юнайтед» с составом на фоне травм и отъезда ряда игроков на Кубок Африки. «Что в январе делать нель ...
Сомнолог рассказала о пользе дневного сна для некоторых людей Врач отделения медицины сна, член Ассоциации сомнологов Алена Гаврилова рассказала, что дневной сон в обеденный перерыв может быть как полезным, так ...
Сомнолог назвала категории людей, которым полезен дневной сон Короткий дневной сон может быть полезен для жителей мегаполисов, которые рано встают и поздно ложатся, однако при бессоннице он способен ухудшить ноч ...
Сомнолог Полуэктов: кошмары могут возникать на фоне ПТСР Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал, что кошмары могут возникать на фоне посттравм ...
Сомнолог Бузунов связал слишком ранние пробуждения со стрессом Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, что пробуждения за полчаса-час до будильника могут быть вызваны длительным стрессом и развитием депрессивного ...
Сомнолог Полуэктов дал советы по восстановлению сна после долгих выходных Есть три главных правила для возвращения к привычному режиму сна после затяжных праздников, рассказал врач-сомнолог, заведующий отделением медицины с ...
Перечислены три продукта, мешающие уснуть После плотного ужина, включающего в себя ряд популярных у россиян продуктов, могут возникнуть нарушения сна. С таким предупреждением выступила эндокр ...
Психолог рассказал, как создать новогоднее настроение, если его нет Если новогоднее настроение никак не хочет приходить, можно создать его самостоятельно. Способы перенастроить себя назвал психолог и доктор наук Марсе ...
Сомнолог назвал неочевидные способы победить храп в домашних условиях Если ваш храп мешает спать близким, а остановок дыхания во сне не наблюдается, решить проблему можно самостоятельно. ...
Медведям на Камчатке мешают уснуть лососи Еще не все медведи Камчатского края, обитающие на заповедных территориях полуострова, отправились в свои берлоги, где должны залечь в спячку. ...
О способах, как быстро уснуть, рассказала врач Freepik. Сон представляет собой сложную систему, зависящую не только от физических факторов, но и от нашего внутреннего состояния. Как отмечает клини ...
Побороть бессонницу за 7 дней — реально: сомнолог назвал 4 работающих правила без лекарств Хроническое нарушение сна продолжительностью от трех дней в неделю – серьёзная проблема, требующая внимания. Однако сомнологи утверждают, что медикам ...
Туре: «Защитники не могут уснуть, думая о Холанне» Коло Туре, занимающий должность ассистента Хосепа Гвардиолы в тренерском штабе «Манчестер Сити», поделился мнением о нападающем Эрлинге Х ...
Назван тип освещения, который помогает быстрее уснуть Правильное освещение помогает организму подготовиться ко сну и быстрее уснуть. За два часа до сна лучше избегать холодного и синего освещения, отдава ...
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета ...
«Если ты был не прав»: Артем Быстров рассказал про нюансы в общении с детьми Общение с детьми имеет свою нюансы. В младшем возрасте ребенок еще не понимает собственных эмоций, поэтому важно уметь грамотно и ...
«Если бы в роддомах было не так страшно, мы бы рожали больше». Мнение мамы двоих детей о том, что на самом деле мешает росту рождаемости Трагедия в роддоме Новокузнецка, где за праздники погибли 9 младенцев, как знак, что демографию у нас улучшают «не с того конца» ...
Ложиться пораньше бесполезно: что на самом деле помогает уснуть Бессонница редко начинается вечером. Чаще всего мы сами незаметно готовим ее днем — режимом, светом, тревогами и тем, как р ...
Тринеев о тренировках Овечкина: «Нет такого, что он просто сидит и отдыхает. Если не катается, то идет в зал. С возрастом становится тяжелее, нужно больше заниматься» Форвард «Вашингтона» Богдан Тринеев поделился мнением о тренировках Александра Овечкина. – Откроете секрет: что делает Александр Овечкин на тренировк ...
Даниил Медведев — о будущем в теннисе: «Жить этим я буду еще относительно долго, может быть, лет шесть, если повезет, даже больше» Даниил Медведев / Фото: © SOPA Images / Contributor / LightRocket / Gettyimages.ru Даниил Медведев — о будущем в т ...
Егор Дёмин рассказал, какой вид спорта мог бы выбрать, если бы не занимался баскетболом 19-летний российский разыгрывающий защитник клуба НБА «Бруклин Нетс» Егор Дёмин ответил на вопрос, какой вид спорта он мог выбрать бы вместо баскетбо ...
Песков рассказал, что произойдет, если Киев откажется выполнять требование Москвы Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что специальная военная операция будет продолжена, если киевский режим не согласится выполни ...
Путин рассказал, что может случиться, если Европа начнет войну с Россией РФ не собиралась и не собирается воевать с Европой, о чем регулярно повторяет российская сторона. Однако если Европа вдруг начнет войну, не может быт ...
Тюкавин рассказал, будет ли он доволен, если Гусев продолжит тренировать "Динамо" Футболист "Динамо" Константин Тюкавин высказался о исполняющем обязанности главного тренера команды Ролане Гусеве. ...
Юрист рассказал, как избежать вины, если гаишник составил ложную схему ДТП Водитель может оспорить свою вину в аварии, если схема ДТП составлена сотрудниками ГИБДД с ошибками. Об этом "Газете. Ru" сообщил автомобильный адвок ...
Если Запад будет уважать Россию, то спецопераций больше не будет — Путин Если Запад будет уважать Россию, то спецопераций больше не будет. Об этом, отвечая на вопрос корреспондента BBC в ходе подведения итогов 2025 года, з ...
Chopper рассказал, что больше всего раздражает его в CS2: «Мне это не нравится» Киберспортсмен chopper ответил на достаточно неоднозначный вопрос о любимой игре. ...
Хёнесс рассказал, что больше всего нравится ему в Кейне Почётный президент «Баварии» и легендарный немецкий футболист Ули Хёнесс рассказал, что больше всего нравится ему в форварде мюнхенцев Га ...
Сон после 65 лет становится хуже: боль в спине мешает уснуть вовремя В рамках нового исследования американские ученые выявили связь между болью в спине у мужчин старше 65 лет и ухудшением качества сна, пишет Innovation ...
Как не уснуть за рулем: гаджеты и приемы, которые спасут жизнь водителю Любой, даже самый опытный и профессиональный водитель однажды может заснуть за рулем. «Чаще всего причиной засыпания за рулем я ...
Просыпающимся в три часа ночи людям подсказали способы снова уснуть Врач-сомнолог, консультант по медицине сна Элли Хэр подсказала, как быстро уснуть после пробуждения среди ночи. Ее советы приводит HuffPost. ...
Путин: Мое правило — делать то, что я не имею права не делать Президент России Владимир Путин заявил, что в принятии государственных решений исходит из собственного принципа — выполнять не только необходимое, но ...
Рубен Аморим: «У «МЮ» должно быть больше очков, если судить по матчам. Мы контролировали некоторые игры, владели преимуществом, но упускали. Это разочаровывает и раздражает» Рубен Аморим убежден, что «Манчестер Юнайтед» набрал меньше очков, чем должен был. ...
Алексей Нуждов: «Если бы полностью вместо Кубка России был Кубок МЛКБ – для всех было бы больше пользы. Приходится ждать, пока все повзрослеют» Гендиректор Международной лиги клубного биатлона (МЛКБ) Алексей Нуждов заявил, что диалог с Союзом биатлонистов России (СБР) «пока не получается». ...
Матеус Алвес рассказал, что его больше всего удивило в России Атакующий хавбек ЦСКА Матеус Алвес поделился комментарием о своей адаптации в РоссииЧитать дальше → ...
Ларионов рассказал, что в последний раз серьезно болел больше 40 лет назад Перед игрой со "Спартаком" главный тренер СКА по причине болезни он пропустил две игры ...
Булыкин рассказал, какой клуб РПЛ его разочаровал больше всего Экс-футболист сборной России Дмитрий Булыкин поделился мнением о главном разочаровании уходящего 2025 года в российском футболе. ...
Адвокат Добровинский рассказал, что Дмитрий Дибров больше не одинок Телеведущий Дмитрий Дибров отпраздновал свое 66-летие на Бали, хотя первоначально намеревался встречать дату в Москве. Его внезапный отъезд совпал со ...
Джака рассказал, что его больше всего восхищает в Хаби Алонсо Полузащитник «Сандерленда» Гранит Джака вспомнил о совместной работе с Хаби Алонсо в «Байере»Читать дальше → ...
Орбан рассказал, что Меркель кричала на него больше жены Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан рассказал в эфире подкаста MD Meets о своих отношениях с бывшим канцлером Германии Ангелой Меркель. «Я ува ...
Не можешь победить — возглавь. Размышления омича о том, что коллапс на улицах неизбежен В Омске больше не работает система «зелёной волны», когда красный свет не тормозит движение. А машин становится всё больше и заторы на дорогах растут ...
Карседо: «Когда тебя зовет «Спартак», ты просто не можешь отказаться» Главный тренер «Спартака» Хуан Карлос Карседо о том, как встретил предложение московского клуба. ...
Проснулся в 3 часа ночи и не может уснуть: проблема решается когнитивным отвлечением Доктор Элли Хэр назвала способы быстрого засыпания при бессоннице или ночных пробуждениях, пишет HuffPost. ...
Без овечек: Россиянам объяснили, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо уснуть Сон представляет собой тонкую систему, зависящую как от физиологических процессов, так и от ментального состояния. Клинический психолог, методист Лаб ...
Уснуть и проснуться все тяжелее: к зимней бессоннице приводит нехватка естественного света Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам вероятные причины возникновения зимней бессонницы, пишет «Чемпионат». ...
Причина может крыться в нехватке железа: покалывание в ногах не дает уснуть Доктор Павел Кудинов объяснил, откуда берется тянущее чувство в ногах перед сном, пишет Pravda.Ru. Это может быть синдром беспокойных ног. ...
Смородская о Карседо: «Спартак» методически не понимает, какой тренер им подойдет. Он намного больше озабочен деньгами. Даже если выгонят, то деньги будут в кармане» Бывший президент «Локомотива» Ольга Смородская прокомментировала назначение Хуана Карседо на пост главного тренера «Спартака». Испанец ранее уже рабо ...
Кожевников о России и США: «Хоккей может стать мостом, но сопротивление большое, НХЛ больше канадская. Если Канада станет 51-м штатом Америки, Трамп будет командовать» Двукратный олимпийский чемпион Александр Кожевников высказался о словах Дональда Трампа в адрес Сергея Бобровского. На встрече президента США с «Флор ...
Мендес рассказал, когда Махачев завершит карьеру: «Только если он не сможет доминировать в дивизионе» Тренер бойца UFC Ислама Махачева Хавьер Мендес рассказал, при каком условии спортсмен завершит карьеру. ...
«Принципиально другая ситуация»: Лавров рассказал, что будет, если из плана США по Украине уберут «дух Анкориджа» Ситуация изменится, если из плана США по Украине будут «вымараны» договорённости, достигнутые на Аляске, предупредил глава МИД России Сергей Лавров. ...
Больше 40 выстрелов: очевидец рассказал о нападении на праздник Хануки в Сиднее Очевидец стрельбы на пляже Бонди в Сиднее рассказал о моменте нападения, в котором погибли 11 человек, включая одного из стр ...
«Провожу больше времени с семьёй». Йоханнес Бё рассказал, скучает ли по биатлону Пятикратный олимпийский чемпион, 23-кратный чемпион мира, пятикратный обладатель Кубка мира норвежский биатлонист Йоханнес Бё рассказал, скучает ли о ...
Орбан рассказал, что Меркель кричала на него намного больше жены Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан с почтением высказался о бывшем канцлере Германии Ангеле Меркель, оценив ее высокие интеллектуаль ...
Нужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врач Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффективнее организм справляется с различными задачами, в том числе со сжиг ...
Хуан Карседо: «Когда тебя зовет «Спартак», ты просто не можешь отказаться» Хуан Карседо / Фото: © ФК «Спартак» Хуан Карседо: «Когда тебя зовет «Спартак», ты просто не можешь отказаться» Воз ...
Синнер — о победе над Шелтоном: «Когда он мощно подает, ты мало что можешь сделать» Вторая ракетка мира Янник Синнер прокомментировал победу надо американцем Беном Шелтоном (6:3, 7:6 (6:3) в матче Итогового турнира ATP. ...
«Теперь можешь есть, ДоннаКебабРумма». Холанд — о фото вратаря «Сити» на взвешивании Вратарь «Манчестер Сити» Джанлуиджи Доннарумма в своём аккаунте в социальной сети опубликовал фото, на котором он проходит процедуру взвешивания. ...
Ориентируемся на японцев: Технолог назвала лучшие обеды для работы, чтобы не уснуть после них Послеобеденный упадок сил — ситуация, знакомая большинству офисников, которых зачастую уже через 20-30 минут после ланча непреодолимо клонит в сон. М ...
ЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стресс Даже у тех, кто ежедневно придерживается здорового образа жизни (ЗОЖ), организм способен подвергаться стрессу, что влечет за собой неприятные последс ...
«Публика поменялась»: Стас Михайлов рассказал, что на его концертах стало больше мужчин Стас Михайлов признался, что после длительного перерыва заметил серьёзные изменения в публике. По словам певца, люди стали другими, но одно осталось ...
Шувалов рассказал, где в европейской части России выпало больше всего снега Новый рекорд количества выпавших осадков 9 января был установлен в Москве, сказал в пресс-центре НСН Александр Шувалов. ...
Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи ...
«Можешь не писать, просто запиши». Почему голосовые сообщения нас одновременно сближают и бесят Еще десять лет назад аудиосообщения в мессенджерах выглядели как странная опция «для ленивых». Сегодня они превратились в отдельный язык общения — со ...
Резиуан Мирзов: «Обидно, что не приглашали в РПЛ. Смотришь чемпионат и понимаешь, что тоже можешь там играть» Полузащитник тульского «Арсенала» Резиуан Мирзов высказался о том, что его не приглашали в клубы Мир РПЛ. ...
Совет, который только мешает уснуть: подсчет овец перед сном вызывает напряжение Доктор Павел Кудинов проинформировал, почему популярный способ ускорить засыпание может ухудшить ситуацию, пишет Pravda.Ru. ...
«Инопланетный корабль» или просто комета: почему 3I/ATLAS не дает уснуть ученым по всему миру Межзвездный космический объект 3I/ATLAS проявил новую аномалию. В частности, вокруг него было обнаружено сильное излучение, мощность которого превыша ...
Наумов о Воробьеве в «Зените»: «Всегда предостерегаю русских игроков от перехода туда. Если хочет стать чемпионом, сидя на лавке, и заработать немножко больше денег, то надо переходить» Бывший президент «Локомотива» Николай Наумов считает, что форварду Дмитрию Воробьеву не стоит переходить в «Зенит». ...
Владимир Пономарев: «Футбол сейчас некрасивый, больше похож на баскетбол, давайте переименуем его в «ножной мяч». Если бы нынешние болельщики посмотрели советский футбол, они бы сошли с ума!» Бывший защитник сборной СССР Владимир Пономарев считает современный футбол некрасивым. «За хватание руками надо удалять. Рукоприкладство надо пресек ...
"Больше он сейчас не стоит". Португальский агент рассказал, сколько за Джона может заплатить "Зенит" Футбольный агент Пауло Барбоза высказался о возможном переходе Джона Джона в "Зенит". ...
Мирзов — о периоде без клуба: «Было обидно, что не приглашают в РПЛ. Смотришь чемпионат и понимаешь, что ты тоже можешь там играть» Полузащитник тульского «Арсенала» Резиуан Мирзов рассказал «СЭ» о поисках клуба после ухода из «Химок» летом 2025 года. ...
«Если бы это был игрок уровня Неймара, заплатил бы и 180 миллионов». Бывший вице‑президент «Монако» рассказал, как «Реал» пытался купить Мбаппе Вадим Васильев / Фото: © Xavier Laine / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Если бы это был игрок ур ...
Готовлю крабовый салат по-новому: ешь и не можешь остановиться - самый вкусный и простой рецепт, ни у кого такого не встречала Прогород Крабовый салат. Произнесите это словосочетание — и перед глазами сразу встаёт одно и то же: белый рис, яркая кукуруза, рубленые яйца и розов ...
Сафонов — о матче с Перу: «Пару дней был в печали. Пропускаешь такие голы и сразу понимаешь, что можешь лучше» Вратарь сборной России Матвей Сафонов заявил, что был расстроен из-за пропущенного гола в BetBoom товарищеском матче с командой Перу. ...
Сафонов о матче с Перу: «Пару дней был в печали. Пропускаешь такие голы — и сразу понимаешь, что можешь лучше» Вратарь сборной России Матвей Сафонов заявил, что был расстроен после пропущенного гола в BetBoom товарищеском матче с командой Перу. ...
Кассано о Леау: «Пустышка. Цифры можешь засунуть себе в задницу. У Индзаги тоже была статистика, но он был слабым игроком» Бывший форвард «Милана» Антонио Кассано в жесткой форме раскритиковал игру Рафаэла Леау. «Леау может забить пять или семь голов – мне плевать. В Кал ...
Семен Дер-Аргучинцев: «У Кравцова все есть, чтобы заиграть в НХЛ. Когда не дают шанса, ты мало что можешь сделать. Обстоятельства сложились не в его пользу» Нападающий «Трактора» Семен Дер-Аргучинцев прокомментировал возвращение форварда Виталия Кравцова в команду из системы «Ванкувера». В 2 играх сезона- ...
Сон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до сна Доктор Роман Бузунов раскрыл россиянам секреты, помогающие научиться быстро засыпать, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Экс-реабилитолог «Зенита» Бурова о психологах: «Еще недавно в России думали: «Сам, что ли, справиться не можешь?» До «Фиорентины» я тоже была скептична, сейчас отношение поменялось» Экс-реабилитолог «Зенита» и «Локомотива» Мария Бурова в интервью Спортсу” рассказала, как изменилось ее отношение к работе футболистов с психологами. ...
Карседо прибыл в Россию: «Когда «Спартак» приглашает, ты не можешь не приехать. Это огромный клуб с высокими задачами. Важный вызов, постараемся улучшить игру» Главный тренер « Спартака » Хуан Карлос Карседо рассказал о том, почему принял предложение московского клуба. 5 января красно-белые официально объ ...
Росеньор о назначении в «Челси»: «Бывают моменты, когда ты не можешь сказать «нет». Это дает мне возможность вернуться домой, поближе к семье. Я скучаю по своим детям» Главный тренер «Страсбура» Лиэм Росеньор объяснил свое решение перейти в «Челси». «Я всегда был честен с Марком (Келлером, президентом «Страсбура» – ...
Аморим про «МЮ»: «Все отделы и спортдиректор должны делать свою работу, а я буду делать свою еще 18 месяцев, после чего все это останется позади. Договаривались, что я буду менеджером» Рубен Аморим намекнул, что не останется в « Манчестер Юнайтед » после окончания срока действия текущего контракта. «Я просто хочу сказать, что я буд ...
Генич о главной звезде российского футбола: «И Дзюба, и Аршавин вывели людей на улицы. Сейчас больше будут узнавать Артема. Возможно, все будут узнавать Акинфеева, если они будут втроем» Константин Генич ответил на вопрос о главной звезде российского футбола. – Блин… Сложный вопрос. И тот, и другой своей игрой вывели людей на улицы. ...
Сафонов о голе от Перу: «Пару дней был в печали. Пропускаешь такие – и сразу понимаешь, что можешь и должен лучше. Благодарен за доверие, показывать не лучшую игру особенно неприятно» Вратарь «ПСЖ» и сборной России Матвей Сафонов признался, что был расстроен из-за пропущенного гола в матче с Перу (1:1). ...
Соболев о низкой результативности: «В прошлом сезоне на меня тоже накидывались, а в концовке забивал и отдавал. В «Зените» огромная конкуренция – одну игру можешь сыграть, другую нет, все привыкли» Нападающий «Зенита» Александр Соболев высказался о своей низкой результативности в нынешнем сезоне. Соболев не забивал и не отдавал голевых передач в ...
Хуан Карлос Карседо: «Когда тебя зовет «Спартак», ты просто не можешь отказаться. Прекрасно понимаем, какой это большой клуб, и сделаем все, чтобы завоевать новые трофеи» Хуан Карлос Карседо высказался о назначении главным тренером « Спартака ». – Обычно мы говорим «Добро пожаловать!», но в вашем случае уместнее сказ ...
Если вам от 55 до 75 лет: не рассказывайте своим детям про эти 7 секретов - даже если они вас выспрашивают Шедеврум Есть вещи, которые с годами хочется выговорить. Передать опыт, предостеречь, сбросить груз. Особенно тянет поделиться с самыми близкими — вз ...
Если вам от 55 до 75 лет: не вздумайте рассказывать детям эти 7 вещей – даже если очень захочется поделиться Шедеврум Возраст от 55 до 75 — странное, прекрасное и щемящее время. В голове, как в старом комоде, хранится множество ящиков: с опытом, ошибками, от ...
Мацей Лампе: «Если я поеду проводить свой турнир в Израиле — это нормально? А если в России — уже нет? Здесь нет логики» Обладатель Еврокубка, MVP регулярного сезона чемпионата России-2010/11 Мацей Лампе в интервью «СЭ» высказался о двойных стандартах в мировом спорте. ...
Малкин об этом сезоне в НХЛ: «Я настроился получать удовольствие. Если он последний – ничего страшного. Если получится подписать контракт еще на год-два – будет замечательно» 39-летний нападающий «Питтсбурга» Евгений Малкин прокомментировал свою результативность на старте сезона НХЛ. Он набрал 23 (5+18) очка в 19 матчах те ...
Паньотта о возможном обмене Панарина: «Если что-то должно произойти, вероятно, это случится до перерыва на ОИ. Слышал, «Рейнджерс» оставят его, если договорятся о приемлемой для них сумме» Инсайдер Дэвид Паньотта высказался о будущем Артемия Панарина в «Рейнджерс». Действующее соглашение 34-летнего форварда «Рейнджерс» с кэпхитом 11,64 ...
Пеп перед «Реалом»: «Перес не говорил, будет ли это последний матч Алонсо, если они проиграют. «Ман Сити» и «Мадрид» наверняка встретятся, если пройдут дальше» Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола поделился ожиданиями от матча с «Реалом». ...
Дмитрий Пятибратов: «Если придет Гвардиола, нас будет волновать, знает ли он историю российского футбола? Если хотим ввести лимит, то и тренеры должны проходить отбор» Дмитрий Пятибратов, ранее возглавлявший «Факел», поделился мыслями о том, кто мог бы возглавить «Спартак» после отставки Деяна Станковича. – Если ино ...
Опрос ВТБ: россияне стали больше оставлять больше чаевых на новогодних праздниках По сравнению с прошлыми новогодними праздниками, средний чек оставленных россиянами чаевых в ресторанах, кафе, барах, отелях, салонах красоты и други ...
Энрике о промахе Браима: «Он не убийца и не злодей, Зидан сделал так в финале ЧМ, Рамос бил паненкой в важном матче. Если забиваешь таким образом, все аплодируют, если нет – думают плохо» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике высказался о незабитом пенальти хавбека «Реала» и сборной Марокко Браима Диаса в финале Кубка африканских наций. Мар ...
Привет, халифат: во Франции все больше мусульман, а среди них все больше исламистов Институт Ifop, проводящий соцопросы среди французских мусульман с 1989 года, бьет тревогу: молодые мусульмане в возрасте от 15 до 24 лет, в отличие о ...
«Больше ответственности и больше любви»: Дмитриев об особенности военных фильмов Дата: 26 ноября Спикер: актер Алексей Дмитриев Мероприятие: Премьера фильма «Есть только МиГ» Как пользоваться видеобанком ...
Полотенцесушитель больше не в моде: все больше людей переходят на новый тренд "Про Город"Полотенцесушители исчезают из современных ванных комнат — их место занимают компактные электрические сушилки и системы принудительной вент ...
Де ла Фуэнте о критике в адрес Алонсо: «Если дела идут хорошо, тебя будут возносить до небес, а если плохо – втопчут в грязь. Важно сохранять баланс – не зазнаваться и не погружаться в яму» Главный тренер сборной Испании Луис де ла Фуэнте поделился мнением о критике в адрес возглавляющего «Реал» Хаби Алонсо. ...
«В его игровом стиле чуть больше волшебства». Мюллер заявил, что Месси его впечатляет больше, чем Криштиану Роналду Лионель Месси и Томас Мюллер / Фото: © Elsa / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «В его игровом стиле чуть ...
Савелий Коростелев: «Что сделаешь, если самый-самый в истории – Клэбо? И если фанаты Большунова закидают меня камнями, ничего не изменится» Савелий Коростелев объяснил, почему считает норвежца Йоханнеса Клэбо лучшим лыжником в истории. – Видел одну твою фразу то ли шведам, то ли норве ...
Валерий Карпин: «Красиво звучит, что мужчина должен извиняться первым. Но если супруга накосячила – она извиняется. Если ты женился – уже должен, как и женщина» Главный тренер сборной России Валерий Карпин ответил на вопрос по поводу принципов отношений. Карпин и его супруга Дарья сыграли свадьбу в 2017 год ...
ИИ больше не нужен. Российским работодателям срочно понадобились живые разработчики на SQL и Python – платят больше 600 тысяч рублей В России в 2025 г. работодатели очень хотели видеть в своем штате разработчиков на SQL и Python. Вакансий с упоминаниями этих языков тысячи, специали ...
Будаков о матче сборных Медиалиги и ФНЛ: «Должно быть больше медийных. Багаев прогревает даже больше, чем Маврин» Экс-голкипер сборной WINLINE Медиалиги Александр Будаков вспомнил первые матчи команды. ...
Никита Зоркин: «Сплоченность появляется все больше и больше» – После каждого раунда ты выдыхаешь и за счет того, что проходишь раунд, это эмоции добавляет, потому что ты знаешь, что можешь дальше идти спокойно. ...
Виктор Васин: «Если не хочешь хейта, не надо начинать карьеру. Если играешь на высоком уровне, он будет в любом случае – просто надо это принять» Бывший защитник ЦСКА и сборной России Виктор Васин дал совет молодым футболистам, как избежать хейта. ...
«Чем больше технологий, работающих незаметно, тем больше это похоже на сказку» // Александр Леви — о высокотехнологичных решениях для резиденции Деда Мороза Обозреватель “Ъ FM” Александр Леви фантазирует о том, как можно использовать современные разработки, чтобы сделать Великий Устюг настоящей инновацион ...
В России только начинаются продажи гибрида Geely EX5 EM-i, а в Китае уже показали обновленный кроссовер: улучшенное оснащение, больше батарея и больше мощности В Китае сфотографировали обновлённый гибридный кроссовер Geely Galaxy Starship 7 EM-i (за рубежом и, в частности, в России машина называется EX5 EM-i ...
Гвардиола о том, что «Сити» пробегает больше всех: «Обычно соперники бегают больше, а мы лучше играем. Но игроки сосредоточены и хотят прилагать дополнительные усилия» Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола прокомментировал то, что его команда пробегает больше километров на поле, чем другие в этом сезоне. ...
Тюкавин на вопрос о том, кому он верен больше – «Динамо» или жене: «Клубу, наверное. Я там с пяти лет, провел в нем больше времени. Жена появилась чуть позже» Нападающий «Динамо» Константин Тюкавин сравнил свою верность клубу и жене. «Кому я больше верен – «Динамо» или жене? Наверное, «Динамо». Ну, а что, ...
Миодраг Божович: «У «Спартака» в Сербии будет на порядок больше фанатов, чем у ЦСКА. В России ситуация такая же: у красно-белых болельщиков гораздо больше» Бывший главный тренер клубов РПЛ Миодраг Божович сравнил популярность «Спартака» и ЦСКА в Сербии. ...
Оливер Гласнер: «Гехи остается в «Кристал Пэлас», думаю. Но если скажет: «Я хочу уйти», и за него заплатят огромные деньги, то любой футболист уйдет, если играешь за такой клуб, как «Пэлас» Главный тренер «Кристал Пэлас» Оливер Гласнер ответил на вопрос о возможном уходе защитника Марка Гехи из команды в зимнее трансферное окно. ...
Колыванов о Соболеве: «Забивал бы больше в другой команде, в «Зените» трудно конкурировать с другими форвардами. Он хочет больше играть, приходил в клуб с определенными амбициями» Игорь Колыванов считает, что Александру Соболеву тяжело выиграть конкуренцию в «Зените». ...
«Если не сделаешь, я тебе два поджопника, а если сделаешь, я тебе один поджопник». Загитова поспорила с Гуменником на чистый прокат во влоге Первого канала Олимпийская чемпионка Алина Загитова поспорила с Петром Гуменником во влоге Первого канала на этапе Гран-при России в Москве. На турнире Гуменник за ...
Франческо Тотти: «Фанат увидел меня на светофоре и сказал: «Я люблю тебя больше матери, больше, чем кого-либо еще». Он даже не попросил фото – просто плакал» Бывший капитан «Ромы» Франческо Тотти рассказал, как болельщик заплакал при встрече с ним. «Прошло почти три года [с последнего визита на «Стадио Оли ...
Андрей Разин: «Толчинский все лучше и лучше понимает нашу модель. Ему надо как можно больше раскрепоститься. Он нашел свое место в составе, получает больше игрового времени» Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин высказался после матча с «Авангардом» (1:2 Б). – Хорошая игра. Хоть и мало голов, но достаточно голевых моме ...
Авиаудары по Каракасу продлились 25 минут Звуки мощных взрывов действительно были слышны в столице Венесуэлы — Каракасе. Информацию подтвердил корреспондент RT, находящийся на ...
«Реал» забил впервые за 266 минут Мадридский «Реал» близок к осечке в матче Ла Лиги против «Эльче»Читать дальше → ...
Lada Iskra больше не дефицит: в декабре 2025 года россияне купили больше 3200 Lada Iskra «Автостат-Инфо» опубликовал данные по продажам новых автомобилей в России в декабре 2025 года. В рейтинг вошла Lada Iskra. Она заняла дес ...
Экспресс-тест распознал гепатит С за 15 минут Салли Макфолл (Sally McFall) из Северо-Западного университета в Чикаго с коллегами разработала и протестировала новую диагностическую систему для выя ...
Сильная вспышка на Солнце продлилась 40 минут Вспышка класса М зафиксирована на Солнце. Об этом сообщается на сайте Института прикладной геофизики имени академика Федорова (ФГБУ "ИПГ"). В 23:33 ...
Как проветривать зимой: схема 35 минут без сквозняков Почему зимой проветривать необходимо В холодное время года люди проводят в закрытых помещениях до 90% своего времени. При этом воздух в квартирах нас ...
Вместо кипятка – лед: как сверить свеклу за 10 минут, а не за час Про ГородСвекла сварится за 10 минут вместо обычного часа – кулинары раскрыли простой трюк, который спасет хозяек перед Новым годом. Способ не требуе ...
Мойес: «Пришлось 80 минут играть от обороны» В последнем матче двенадцатого тура АПЛ «Эвертон» сумел увезти три очка с «Олд Траффорда», переиграв с минимальным преимущест ...
На Солнце произошла вспышка длиной в 40 минут В ночь на 15 января на Солнце зафиксировали вспышку среднего уровня мощности. Читать далее ...
Педикюр с эффектом SPA: 10 минут для расслабления и восстановления! Узнайте, как сделать идеальный педикюр дома, который не уступит салонному. Откройте секреты ухода за ногами и расслабления для красоты и здоровья. ...
AP: атака США на Венесуэлу длилась меньше 30 минут Американские военные действия против Венесуэлы, в ходе которых был захвачен президент страны Николас Мадуро, длились менее 30 минут, сообщило агентст ...
Почему мы просыпаемся за несколько минут до будильника? Иногда наш организм работает лучше любого будильника. Кадр из фильма «День сурка» А у вас тоже бывало такое, что вы ставили будильник на 6:30 утра, а ...
Аэропорт Домодедово на 20 минут приостанавливал работу Аэропорт Домодедово ограничил прием и отправку рейсов «для обеспечения безопасности полетов», сообщила Росавиация. Ограничения сняли через 20 минут. ...
Истребители США 40 минут летали над Венесуэлой — ПВО не работала Истребители ВВС США 40 минут летали в воздушном пространстве Венесуэлы. Об этом сообщает газета Miami Herald со ссылкой на данные сервиса Flightradar ...
Простой рецепт глинтвейна: 10 минут и 5 ингредиентов История напитка, который согревал императоров Глинтвейн появился еще в Древнем Риме, когда вино смешивали с пряностями для сохранения и улучшения вку ...
Как почистить память телефона: план на 15 минут Почему память заполняется так быстро Телефон накапливает цифровой мусор с такой же скоростью, с какой пыль оседает на полках. Каждое открытое приложе ...
Фонсека: «Эндрик не готов играть все 90 минут» Главный тренер «Лиона» Паулу Фонсека рассказал об адаптации нападающего Эндрика, который был арендован у «Реала». ...
Скорая будет приезжать к костромичам за 20 минут Соответствующие требования к работе экстренной медицинской службы утверждены российским правительством. Постановление устанавливает, что скорая до ...
Гвардиола: «Родри за 45 минут доказал, что он лучший» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола высказался об игре полузащитника РодриЧитать дальше → ...
Адам Шил — о «Барысе»: нам не хватает правильного хоккея на все 60 минут Вратарь «Барыса» Адам Шил высказался об игре казахстанского клуба в нынешнем сезоне КХЛ. ...
CLUB-TM.RU